Často kladené otázky Poruchy stravovania BZgA

Všeobecné otázky týkajúce sa porúch stravovania

Aké druhy porúch stravovania existujú?

Existuje niekoľko foriem porúch stravovania:

Anorexia (anorexia nervosa)
Bulímia (bulimia nervosa)
Porucha príjmu potravy
Zmiešané formy

V anorexia dochádza k silnému chudnutiu až do extrémne nízkej hmotnosti. Toto je zámerne dosiahnuté obmedzeniami stravovania a iným správaním, napríklad veľkým pohybom. U postihnutých je vnímanie tela skreslené. Máte strach z toho, že schudnete - napriek tomu, že máte podváhu. Anorexia je tiež známa ako anorexia alebo anorexia nervosa. Ďalšie informácie nájdete tu.

bulímia-Postihnutí trpia častými túžbami. V žiadnom okamihu nejedia veľmi veľké množstvo. Aby nepriberali, zvyčajne vyvolajú zvracanie po nadmernom jedle, nadmernom cvičení alebo užívaní liekov, ako sú preháňadlá. Bulímia je tiež známa ako závislosť od jedla a zvracania alebo bulimia nervosa. Ďalšie informácie nájdete tu.

Aj s jedným Porucha príjmu potravy trpíte pravidelnou chuťou na jedlo. Na rozdiel od bulímie však po zjedení útokov nepodnikajú nijaké protiopatrenia. Táto porucha je najčastejšie spojená s nadváhou alebo obezitou (obezitou). To však neznamená, že ľudia s nadváhou alebo obezitou automaticky trpia poruchou príjmu potravy. Ďalšie informácie nájdete tu.

Často sa tiež vyskytujú „Zmiešané formy“ na. Takéto poruchy stravovania nemožno jednoznačne priradiť k jednej z troch chorôb, anorexii, bulímii a poruchám stravovania. Prechody môžu byť plynulé. Zmiešané formy sa tiež nazývajú „atypické poruchy stravovania“ alebo „nešpecifikované poruchy stravovania“. Ďalšie informácie nájdete tu.

Všeobecne platí, že nadváha alebo nadváha automaticky neznamená poruchu stravovania. Rovnako ani normálna hmotnosť nevylučuje poruchu stravovania.

Nadváha a obezita (obezita) nie sú poruchami stravovania.
Táto chronická porucha zdravia má niekoľko príčin, vrátane: zvýšený príjem energie alebo nedostatok pohybu.

Aké časté sú poruchy stravovania?

Odborníci odhadujú, že na každých 1 000 vyšetrených ľudí trpí zhruba 30 až 50 poruchami stravovania.
Asi pätina detí a dospievajúcich v Nemecku vo veku od jedenástich do 17 rokov už vykazuje príznaky porúch stravovania.
Pri všetkých poruchách stravovania sú dievčatá a ženy postihnuté podstatne častejšie ako chlapci a muži.

Aké sú príčiny porúch stravovania?

Na vývoj poruchy stravovania vplýva veľa rôznych faktorov. Toto zahŕňa:

biologické a fyzikálne aspekty, napríklad dedičná predispozícia
faktory spojené s osobnosťou, ako je puberta, nízka sebaúcta, perfekcionizmus, šikana
spoločenské vplyvy, napríklad prevládajúci ideál krásy
sociálne a rodinné prostredie, napríklad porovnanie s členmi rodiny alebo s rovesníkmi, strata, rozchod

Nízkokalorické diéty vám môžu pomôcť začať s ochorením.

Po čase môže u postihnutej osoby dôjsť k narušeniu vnímania jeho tela. Preto pokračujú v patologickom stravovacom správaní.

Aké sú šance na zotavenie z porúch stravovania?

Na všetky poruchy stravovania sa vzťahuje toto: čím skôr začne profesionálna rada a liečba, tým vyššia je pravdepodobnosť uzdravenia.

V prípade anorexie sa dá úplne vyliečiť asi 40 percent pacientov, asi u 25 až 30 percent sú výsledky obmedzené. Po 5 rokoch liečby postihnutých bulímiou došlo k 50% vyliečeniu, u 20% nedošlo k zlepšeniu. Prognóza je najlepšia pri poruchách príjmu potravy: dve tretiny môžu úspešne prekonať svoju chorobu.

Musia sa poruchy stravovania vždy liečiť? Čo ak nebudú liečení?

Áno, terapia je vždy vhodná. Poruchy stravovania sú zdravotné a pravdepodobne život ohrozujúce duševné choroby, o ktorých sa postihnutí bez odbornej pomoci nedokážu dozvedieť. Psychoterapeutická terapia a ďalšie sprievodné liečby sú určite nevyhnutné. To platí aj pre zmiešané formy. Je tiež užitočné, aby rodičia a príbuzní prijali odbornú podporu počas procesu hojenia dieťaťa.

Ak sa porucha príjmu potravy nebude liečiť, môžu to mať za následok metabolické poruchy a poškodenie orgánov. Napríklad pri anorexii sa časom vyvinie narušenie rovnováhy tekutín a minerálov, môže dôjsť k narušeniu funkcie srdca a poškodeniu kostí a kĺbov. Časté zvracanie pri bulímii môže tiež viesť k zápalu pažeráka a poškodeniu zubov.

Poruchy stravovania môžu vo zvlášť zlých prípadoch viesť k smrti. Podľa Spolkového štatistického úradu bolo v roku 2017 v Nemecku pripísaných 78 úmrtí na poruchy stravovania. Ľudia s anorexiou majú viac ako 5-krát vyššiu pravdepodobnosť úmrtia ako ich rovesníci bez tejto choroby. Dôvodom sú následky podvýživy alebo samovraždy.

Na všetky poruchy stravovania sa vzťahuje toto: čím skôr začne profesionálna rada a liečba, tým vyššia je pravdepodobnosť uzdravenia.

Aké sú možnosti liečby?

Na liečbe spolupracujú špecialisti z oblastí psychoterapie, medicíny a nutričnej terapie. Pri tom zohľadňujú jednotlivé príčiny poruchy stravovania, ktoré sú často veľmi odlišné. Terapeutický tím spravidla spoločne definuje ciele a možnosti liečby.

Psychoterapia je dôležitou súčasťou liečby porúch stravovania. V rozhovore s terapeutom je možné rozpoznať a zlepšiť psychický stres a emočné problémy. Do terapie môžu byť zahrnutí opatrovatelia, ako sú členovia rodiny alebo partneri. Výživová terapia navyše pomáha obnoviť vyvážené stravovacie správanie a dlhodobo ho udržiavať. Pre úspešné prekonanie poruchy stravovania sú užitočné aj cvičebné, dýchacie alebo relaxačné terapie. Iba v jednotlivých prípadoch sa používajú lieky na liečbu porúch príjmu potravy pri bulímii a poruchách príjmu potravy. Mnoho postihnutých nachádza počas terapie ďalšiu podporu od svojpomocných skupín.
Liečba môže byť doma (ambulantne), počas dňa na klinike (denná klinika) alebo na klinike (stacionárne). Niektoré kliniky sa špecializujú na liečbu ľudí s poruchami stravovania.

Poradenské centrá pre poruchy príjmu potravy pomáhajú nájsť správnu terapiu. Môžete tiež nájsť podporu od pediatrov alebo rodinných lekárov.

Ktoré online programy sa v súčasnosti ponúkajú na preklenutie čakacej doby na ambulantnú alebo ústavnú liečbu?

Bohužiaľ v každom regióne Nemecka nie je dostatok terapeutických miest, takže niekedy môžu nastať dlhšie čakacie doby. S cieľom preklenúť čas do začiatku ambulantnej alebo ústavnej liečby boli v posledných rokoch vyvinuté rôzne online programy. Zatiaľ je k dispozícii nasledujúca vedecky podložená ponuka.

„Selfapy“ je 9-týždňový online program špeciálne pre tých, ktorí majú bulímiu. Okrem užitočných informácií o chorobe ponúka tento program interaktívne cvičenia, ktoré pomáhajú meniť stravovacie správanie a zabraňujú zvracaniu. Viac informácií nájdete tu.

Poskytuje BMI informácie o tom, či existuje porucha stravovania?

Telesná hmotnosť hodnotená pomocou BMI (index telesnej hmotnosti) sama o sebe nehovorí nič o tom, či je alebo nie je prítomná porucha stravovania. To, že máte veľkú podváhu, môže naznačovať anorexiu, ale je to len jeden z niekoľkých faktorov. Dôležitá je tiež znížená sebaúcta, narušené stravovacie správanie a negatívne vnímanie vlastného tela (pozri otázku „Ako zistím, či mám poruchu stravovania?“). Nadváha môže mať aj iné príčiny.

U dospelých je kritériom pre anorexiu BMI 17,5 a menej. Pre deti a dospievajúcich však BMI ako také nič nehovorí. Má to zmysel iba v súvislosti s rastovými krivkami závislými od veku. Dostupné sú osobitne pre dievčatá a chlapcov.

BMI nie je zmysluplným ukazovateľom bulímie alebo poruchy príjmu potravy. Postihnuté môžu byť aj osoby s normálnou hmotnosťou. Ľudia postihnutí nadmerným stravovaním majú často nadváhu.

Ďalšie informácie a spôsob výpočtu BMI nájdete tu.

Dá sa zabrániť vývoju porúch stravovania? Ak áno ako?

Dbajte na prvé varovné príznaky. Zníženie sebaúcty, nespokojnosť s vlastným telom, stravovacie návyky, strata hmotnosti alebo zvracanie po jedle môžu naznačovať nástup poruchy stravovania. Tí, ktorí včas rozpoznajú signály, môžu predchádzať chorobe alebo ju zmierniť. Čo najskôr vyhľadajte lekársku alebo psychoterapeutickú radu. Pomôcť môžu aj poradenské centrá. To výrazne zvyšuje šance na zotavenie.

Pre priateľov a členov rodiny platí toto: Nesnažte sa liečiť postihnutých, ale ponúknite im svoju podporu. Nejde iba o „problém s jedlom“. Vždy dávajte pozor na celého človeka. Najskôr si vybudujte dôveru a potom signalizujte svoje znepokojenie. Viac informácií nájdete tu.

Poruchy stravovania môžu byť smrteľné?

Poruchy stravovania sú psychiatrické choroby s najvyššou úmrtnosťou medzi dospievajúcimi. V roku 2015 zomrelo v Nemecku 75 ľudí na poruchy stravovania - 49 na anorexiu, 7 na bulímiu a 2 na ďalšie poruchy stravovania. V 17 prípadoch nebol typ poruchy stravovania známy.
Ľudia s anorexiou majú viac ako 5-krát vyššiu pravdepodobnosť úmrtia ako ich rovesníci bez tejto choroby. Riziko predčasného úmrtia sa zvyšuje aj u pacientov s bulímiou, poruchami príjmu potravy a nešpecifickými poruchami stravovania. Je to asi 1,9-krát vyššia dávka pre bulímiu a asi 1,5-krát vyššia hodnota pre poruchu príjmu potravy ako u zdravých rovesníkov.
V porovnaní so zdravými rovesníkmi sú ľudia s poruchami stravovania náchylnejší na samovraždu. Každé piate úmrtie na anorexiu bolo samovraždou. Samovražedné správanie je tiež vyššie u ľudí s bulímiou a záchvatovými záchvatmi ako v bežnej populácii rovnakého veku.

Niektoré televízne programy môžu spôsobiť poruchy stravovania?

Vzťah medzi poruchami stravovania a televíznymi programami je veľmi zložitý. Samotný žiadny televízny program nespôsobuje poruchu stravovania; v najlepšom prípade môže mať úlohu pri jeho vývoji. To platí aj pre televízny seriál Germany’s Next Top Model, o ktorom sa v spoločenskej diskusii často predpokladá, že spôsobuje poruchy stravovania.

V západných krajinách v súčasnosti existuje mimoriadne štíhly a nereálny ideál krásy, ktorý je všadeprítomný v reklame, filme a televízii. Neustála prítomnosť veľmi štíhlych modelov, najmä medzi mladými ľuďmi, často vedie k nespokojnosti s vlastným telom a k zhoršeniu ich sebaúcty. To môže zvýšiť tendenciu k poruchám stravovania - nie je to však povinné. Štúdie ukazujú, že obrázky tenkých modelov na billboardoch alebo veľkých obrazovkách majú ešte väčší vplyv ako televízia.
Účinky tiež nie sú rovnaké pri všetkých druhoch porúch stravovania. Túžba prispôsobiť sa súčasnému ideálu štíhlosti hrá väčšiu úlohu pri rozvoji bulímie ako pri rozvoji anorexie.

Môže Instagram, Facebook & Co. viesť k poruche stravovania?

Nie, ale môžu podporovať rozvoj poruchy stravovania. Niektorí ľudia sú nespokojní so svojím vlastným životom, keď ho porovnávajú s tým, čo ostatní zverejňujú na sociálnych sieťach a zdieľajú prostredníctvom hashtagov. Niektorí vplyvní ľudia online komunikujú o svojom osobnom ideáli krásneho tela, zdravej výživy alebo dobrej kondície a prinútia nasledovníkov, aby zmenili svoje stravovacie návyky a trénovali pre „dokonalý“ tvar tela. Sledovatelia často zabúdajú, že veľa aktivít je prezentovaných nádherným spôsobom. V súčasnosti sa fotografie alebo videá dajú ľahko upravovať a zobrazujú svet ďaleko od reality. To môže zvýšiť pocity menejcennosti a nespokojnosti s vlastným telom.