CBD na chudnutie Najlepšie kvety CBD; CBD olej
Olej CBD je v dnešnej dobe na perách každého človeka. Nie je prekvapením, že zoznam potenciálnych výhod CBD je dlhý. Podľa nedávnych štúdií jednotlivci často používajú CBD na liečbu chronických bolestí, artritídy, bolesti kĺbov, úzkosti a iných fyzických alebo psychických problémov.
Aj keď nevieme, či je CBD olej na chudnutie veľmi používaný, vieme, že je to téma, ktorá zaujíma ľudí. Na stránkach Google sú milióny výsledkov a výskum sa tiež hlbšie venuje tejto téme.
CBD a chudnutie
Štúdia publikovaná v časopise Molecular and Cellular Biochemistry ukázala, že CBD prevádza biele tukové tkanivo (ktoré uchováva energiu) na hnedé tukové tkanivo (ktoré využíva energiu): táto premena je známa ako „činenie“ a vedie k:
- Zníženie obezity a iných metabolických porúch
- Zvýšte spotrebu kalórií v tele
- Znížené uvoľňovanie bielkovín, ktoré sa podieľajú na ukladaní tuku v bunkách
Rovnaká štúdia ukázala, že CBD môže pomôcť zvýšiť glukózovú toleranciu zvierat, čím sa stane imunnejšími voči cukrovke alebo iným abnormalitám lipidov v krvi. Znie to pre ľudí sľubne, ale zatiaľ to nie je dokázané.
Prírodný konopný extrakt „konopný olej“ je známy už dlho. Obsahuje CBD a je vynikajúci na varenie, ale nejde o fajčiteľný produkt. Je známy predovšetkým vďaka svojim zdraviu prospešným účinkom a účinkom na zníženie hmotnosti:
- Nízkokalorické - Konopný olej obsahuje okolo 100 kalórií na lyžicu, v porovnaní so 120 kalóriami v olivovom oleji.
- Omega-3 mastné kyseliny - Konopný olej má vysoký obsah omega-3 mastných kyselín, čo môže znížiť riziko srdcových chorôb a znížiť hladinu triglyceridov v krvi.
- ALA - konopný olej má dobré množstvo kyseliny alfa-linolénovej, o ktorej sa preukázalo, že pomáha predchádzať priberaniu.
- Metabolizmus - The Journal of Nutrition zverejnil štúdiu, ktorá zistila, že stimuluje metabolizmus tukov.
Navyše v porovnaní s inými zdrojmi omega-3 je konopný olej veľmi lacný olej, ktorý navyše dobre chutí.
Prečo práve CBD olej?
Ľudské telo má endokanabinoidný systém. Reaguje na rôzne látky prostredníctvom dvoch kanabinoidných receptorov (CB) nazývaných receptory CB1 a CB2.
Receptory CB1 sa nachádzajú hlavne v mozgu a centrálnom nervovom systéme a sú v tele menej časté. Na porovnanie, receptory CB2 sa nachádzajú hlavne v tele, najmä v imunitnom systéme a gastrointestinálnom trakte.
Receptory CB1 sa často nachádzajú v usadeninách bieleho tuku. Z tohto dôvodu majú vedci podozrenie na súvislosť medzi aktiváciou receptorov CB1 a obezitou.
Prečítajte si tiež: Potenciálne výhody CBD pre domáce zvieratá
Strata chuti do jedla
Väčšina ľudí verí v zvýšený hlad v dôsledku užívania kanabisu, pretože ľudia, ktorí fajčia kanabis, vyzerajú hladnejšie ako obvykle. Aj keď je pravda, že psychoaktívna zložka kanabisu, tetrahydrokanabinol (THC), môže zvyšovať hlad, CBD nie. Mnoho používateľov CBD si myslí, že doplnok môže pomôcť človeku schudnúť znížením chuti do jedla.
THC stimuluje vlastné receptory CB1 v tele, čo vedie k širokému spektru príznakov vrátane zvýšenia chuti do jedla. Štúdie však preukázali, že antagonisty receptora CB1 môžu pomôcť znížiť chuť do jedla a udržať obezitu na uzde. Ako antagonista receptorov CB1 je receptor vypnutý alebo „deaktivovaný“.
CBD nedeaktivuje receptory CB1, ale inhibuje určité molekuly. To môže viesť k zníženiu chuti do jedla a k zabráneniu chute.
Ďalšia štúdia preukázala zníženú chuť do jedla u potkanov v dôsledku použitia CBD. Aj keď existuje veľa dôkazov o tom, že CBD je efektívne pri znižovaní chuti do jedla, neboli vykonané žiadne konkrétne experimenty, ktoré by preukázali, že CBD môže skutočne znížiť chuť do jedla u ľudí. Bude potrebný ďalší výskum.
CBD olej premieňa zlé tuky na zdravé tuky
Zástancovia chudnutia s CBD často tvrdia, že z bieleho alebo „zlého“ tuku môže urobiť hnedý tuk, čo telu umožňuje zvýšiť energetický výdaj, a tak schudnúť. Biely tuk zvyšuje pravdepodobnosť vzniku určitých chorôb, ako je cukrovka a srdcové choroby, zatiaľ čo hnedý tuk reguluje termoreguláciu tela.
Štúdie preukázali, že CBD plní mnoho funkcií v spôsobe, akým telo zaobchádza s potravinami. CBD pomáha nielen premieňať biele tukové bunky na hnedé tukové bunky, ale pomáha telu aj rýchlejšie odbúravať tuky.
Vedci poznamenávajú, že CBD by mohla byť účinnou terapiou na prevenciu obezity, je však potrebný ďalší výskum, aby sa zabezpečilo, že je to tak aj u ľudí.
Hnedé tukové bunky sú pre telo zdravšie ako biele tukové bunky, pretože spaľujú energiu, čo znamená, že doslova spaľujú kalórie. Pretože CBD má schopnosť premieňať biely tuk na hnedý tuk, možno ho odporučiť brať ako podporu zdravého chudnutia.