Celé potraviny podľa Dr

V bežnej reči sa výrazy „celé potraviny“, „celé potraviny“ a „celé potraviny“ často používajú ako synonymá. Existujú však jasné rozdiely.

Celé potraviny podľa Dr. Max-Otto Bruker

„Celá potravina“ je forma jedla, ktorá je založená na odporúčaniach nemeckého lekára týkajúcich sa stravovania DR. Max-Otto Bruker vyústil. Princíp celých potravín je založený na princípe, že Jedlo čo najprirodzenejšie odísť. Mali by ste sa vyhnúť silne spracovaným alebo priemyselne spracovaným potravinám, ako sú múka a výrobky z nich, cukor a rafinované tuky a oleje.
Na druhej strane odporúčame dennú konzumáciu obilnín, celozrnného pečiva, čerstvých potravín v podobe surového ovocia a zeleniny a prírodných tukov (maslo, smotana, oleje lisované za studena). To má tiež osobitný význam Kaša z čerstvého zrna vyrobené z čerstvého zrna a odporúčanie, surové jedlá vždy lepšie ako varené jedlo, ocenené. Podľa Brukera by sa malo takýmto stravovaním predchádzať chorobám súvisiacim so stravou alebo ich liečiť.

---