Celebrity ’bláznivé stravovacie triky
Bojujte s kilami grapefruitom a žuvačkami
Keď celebrity chudnú, musí sa to stať rýchlo: Či už sa jedná o turbo diétu pre novú filmovú rolu, alebo o pár kíl rýchlo po tehotenstve - len viac pohybu a menej jedenia kíl zvyčajne neklesnú podľa želania. Preto majú dámy celebrít v rukávoch dosť bizarné triky, pokiaľ ide o postavu. Odborníčka na RTL výživu Alexa Iwan hovorí, čo vlastne VIP diéty prinášajú.
Keď príde malý hlad, Jennifer Lopez jednoducho zacíti olej z citrusových plodov a zack, je opäť plná. A kolegyňa Cameron Diaz tiež prisahá na grapefruit: Pred raňajkami zje polovicu ovocia - má to zvýšiť spaľovanie tukov. Ale je to pravda? „Neviem o nijakých závažných dôkazoch, že by zložky obsiahnuté v grapefruite mali podporovať spaľovanie tukov,“ tvrdí odborníčka na výživu RTL Alexa Iwan.
Má uspokojiť hlad Penelope Cruzovej pred raňajkami tým, že ho pol hodinu vopred prežúva. Len fantázia alebo to vlastne niečo prinesie? Alexa Iwan je skeptická: „Existuje štúdia, ktorá údajne chce dokázať, že žuvanie žuvačky pred jedlom stimuluje metabolizmus. Osobne si myslím, že žuvačka stimuluje chuť do jedla a potom opäť ničí účinok. ““
Angeliny Jolie je na druhej strane skutočne nebezpečná. Radikálna diéta s cesnakovo-zázvorovo-vodným mixom ju vraj po narodení Shiloh opäť zoštíhlila. Odborník na výživu Alexa Iwan môže pred takýmito diétami iba varovať: „Nejesť vôbec nič a len piť nejakú zmes vždy spôsobí, že telo v určitom okamihu dá signál chute: Teraz je potrebné živiny nabiť!“
Mariah Carey sa chytí, keď sa šaty opäť príliš stiahnu. Pretože potom má tri dni iba fialové jedlá ako bobule, baklažány alebo slivky. Pre odborníčku na výživu Alexu Iwan to nie je len bláznivý trik s celebritami: „Môže to viesť k tomu, že sa stravujem vegetariánsky. Vegetariánska strava zvyčajne znamená málo živočíšneho tuku - a to znamená, že schudnete. ““
využíva topmodelku Mirandu Kerr, aby si udržala svoju skvelú postavu. Nielen, že je superšportová, ale aj trénovaná odborníčka na výživu. Dvadsaťdeväťročná žena si každý deň kvapkala štyri čajové lyžičky kokosového oleja na šalát alebo do čaju. A skutočne: „Plní vás to dlhšie a má tiež o niečo menej kalórií a predovšetkým to, že stimuluje produkciu tepla v tele. Zvyšuje sa metabolizmus, ktorý spotrebúva energiu a kalórie. Ale je to efekt, ktorý vyprchá asi po dvoch týždňoch, “hovorí Kerrina kolegyňa Alexa Iwan
A na čo prisahajú nemecké osobnosti? Giulia Siegel prisahá na kombináciu jedál. Bielkoviny a sacharidy sa nesmú miešať spolu. Mnoho profesionálnych športovcov používa aj túto formu výživy. A modelka Sara Nuru si dovoľuje pár dní kapustovej polievky a potom veľa bielkovín. Potraviny s vysokým obsahom bielkovín sú súčasťou ich stravovacieho plánu.
Jednoduché chudnutie na boku nefunguje ani u celebrít. Niektoré tipy na celebrity však možno stoja za vyskúšanie aspoň raz.