Celebrity Jennifer Aniston žije z 1300 kalórií denne - WELT
1300 kalórií denne, čo je jeden a pol Big Macu, to je všetko, čo má na tanieri Jennifer Aniston
Americká herečka Jennifer Aniston poskytuje pohľad na „štíhly“ život filmovej hviezdy - žije iba z 1300 kalórií denne. "Keby som mal neustále jesť hamburgery a čipsy, čo občas robím rád, už by som nedostal také roly, aké by som chcel mať. Zvyčajne sa toho teda zdržím.".
J ennifer Aniston si chce svoju vysnívanú postavu udržať trvalým stravovaním. Podľa predbežnej správy v časopise „Shape“ hollywoodska hviezda uviedla, že nekonzumuje viac ako 1 300 kalórií denne a nevyhýba sa sladkostiam. Herečka je vysoká 1,65 metra; bežná potreba kalórií pre ženy je 2 000.
"Keby som mal neustále jesť hamburgery a hranolky - čo občas robím rád - už by som nedostal také roly, aké by som chcel mať." Takže to väčšinou nerobím, “povedala bývalá manželka Brada Pitta. "Moja kuchárka, klenoty, ma prinútila jesť veľa rýb." Losos s parenou brokolicou a ľahko opečenými hubami sú moje obľúbené jedlo. “
Keď sa jej pýtali na tipy na figúrky, odpovedala: „Nepoužívajte priemyselne spracované výrobky, ako sú hotové jedlá, ktoré sa iba vznášajú. Na stimuláciu metabolizmu ráno vypijem pohár čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy. “
Každý pracovný deň sa začína o 5:00 „Aby som dostala svoju dennú cvičebnú dávku dve hodiny, musím vstať o 3:00.“ Jennifer Aniston vysvetlila, že hrala 35-ročnú vo filme „The Bounty“ (vyšlo v lete 2010), „potom na to chcem naraziť; Všeobecne uprednostňujem mladšie roly, ktoré ma počas tréningu skutočne povzbudia. “Venuje sa hlavne joge a často chodí na bežiacom páse alebo crossovom trenažéri.
Ako však uviedla, „sa nezaobíde úplne bez zlozvyku“. "V zásade už takmer nepijem žiadny alkohol a prestal som fajčiť." Ale nenechám si večer tú jednu cigaretu zobrať na balkón. Je to rituál, v ktorom som opäť nechal plynúť deň. ““
Štyridsaťročný mladík chce „kopu detí. Nejako viem, že raz budem mať deti. Som koniec koncov rodinný muž, to musí byť spôsobené gréckymi génmi. ““