Celkom frustrujúce dlhodobé študijné diéty sú vlastne úplne zbytočné
Diéta signalizuje telu núdzový stav - ak nebudete dávať pozor potom, staré kilogramy rýchlo získate späť.
Washington
Veľká vec! Obézni ľudia každoročne míňajú miliardy na diéty. Je to strata peňazí, ako ukazuje nová štúdia zverejnená v časopise American Journal of Public Health.
Tiež by vás mohlo zaujímať
To tiež!: Preto nás smutné filmy stávajú tučnými
Podľa toho sa v dlhodobej štúdii podarilo „normálnej hmotnosti“ dosiahnuť iba jednému z 210 mužov s výraznou nadváhou (index telesnej hmotnosti 30 až 35), išlo o jednu zo 124 žien.
Úspešnosť je ešte horšia v prípade ťažkej obezity s BMI nad 35. Iba 1,6 percenta mužov a 2,25 percenta žien dosiahlo normálnu hmotnosť (BMI medzi 18,5 a 25) napriek všetkým diétam a mučeniu.
A polovica všetkých testovaných osôb, ktoré medzitým stratili päť percent svojej telesnej hmotnosti, mala libry späť najneskôr o dva roky neskôr.
Záver vedcov, ktorí počas deväťročného obdobia pozorovali 76 000 mužov a takmer 100 000 žien, je depresívny: „Výsledky naznačujú, že prakticky žiadna nechirurgická liečba nevedie k trvalému zlepšeniu. „
Najšialenejšie pokusy o diétu hviezd
Ako je známe, Angelina Jolie v skutočnosti nikdy nebola príliš kilá. Po narodení svojej prvej dcéry Shiloh musela stále držať diétu v hollywoodskom štýle: Údajne herečka, dnes už matka šiestich detí, jedla iba doma pripravený čaj z cesnaku a zázvoru, kým sa nezbavila „prebytočných“ kíl.