Celozrnná pšenica alebo špalda K tomu krátka otázka

Diskutujete o celozrnnej pšenici alebo o celej špalde? O tom rýchla otázka. v Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Vážená komunita!:) Išiel som dnes nakupovať a keďže moja 0-8-15 lacná pšeničná múka je takmer prázdna, rozhodol som sa vyskúšať len celozrnnú múku. Prvý som narazil

Celozrnná pšenica alebo špalda? O tom rýchla otázka.

Vážená komunita!

alebo

Dnes som išiel na nákup a keďže moja lacná pšeničná múka 0-8-15 je takmer prázdna, rozhodol som sa vyskúšať len celozrnnú múku.
Spočiatku som narazil na celozrnnú múku, ale bol som skeptický, pretože keď chudnete, mali by ste držať ruky preč od pšenice, pretože je ťažko nasýtená atď.
Kvôli týmto obavám som sa rozhodol pre o cca 30 ct drahšiu (2,15 €) celozrnnú špaldovú múku.

Teraz sa pýtam sám seba, či je pšeničná múka na chudnutie rovnako dobrá ako celá špaldová? Nerobilo by to rozdiel, ktorý z tých dvoch, ktoré som si vzal so sebou? Alebo mám pravdu, keď predpokladám, že hláskovanie bolo tým lepším rozhodnutím?

Musím sa priznať, že jedným z dôvodov, prečo som si vybral celozrnnú špaldovú múku, bol ten, že som mal také dobré skúsenosti s celozrnným špaldovým chlebom.
Čo najradšej jete a prečo?

A keď už sme v Dinkeli, vyskúšal niekto z vás „Ballastoos“ od Seitenbachera? Sone malé „VK cereálne lupienky“ s príchuťou jablka a škorice, ktoré si môžete pripraviť s mliekom/jogurtom alebo si ich vychutnať rovno? Dnes som si ho tiež kúpil, ale samozrejme som ho ešte neskúšal.;-)