Celozrnné alebo viaczrnné diéty a chudnutie
Celozrnný alebo viaczrnný chlieb
z David_Henke »16. októbra 2014 08:52
Dobrý deň, mám otázku k rozdielu medzi celozrnným a viaczrnným chlebom
Momentálne vždy jem sladový viaczrnný chlieb
Teraz som googlil pre zábavu, ktorá je vlastne lepšia
ale neprichádzam k nijakému skutočnému výsledku
jeden z nich hovorí o celozrnnom chlebe, druhý o viaczrnnom chlebe, zvyšok hovorí, že je úplne jedno, čo je práve teraz ?
veľká vďaka za tvoju pomoc
Re: celozrnné alebo viaczrnné pečivo
z Daikatana »16. októbra 2014 09:32
Re: celozrnné alebo viaczrnné pečivo
z ibgegur »16. októbra 2014 09:45
Re: celozrnné alebo viaczrnné pečivo
z whoami13 »16. októbra 2014 10:16
Re: celozrnné alebo viaczrnné pečivo
z HOSŤ »16. októbra 2014 10:43
Správne, s hnutím Paleo sa to čoraz viac zameriava. Syndróm vytečeného čreva atď.
Na chvíľu bolo tiež extrémnym paleo nacistom. .
Teraz mi príde akákoľvek extrémna forma výživy nezdravá.
Raz žiadne obilie, iba keto, tu toto.
Aby som sa vrátila k téme. Nájdite pekára, ktorý stále robí tradičné remeselné výrobky, t. J. Nepoužíva priemyselné zmesi na cesto atď.
Z môjho pohľadu nie je rozdiel, či jete aj chlieb zo statku alebo celozrnný chlieb. Čím prírodnejšie jedlo, tým zdravšie (môj názor).
Môžete si tiež upiecť vlastný chlieb a fermentovať cereálie doma, aby ste toxíny neutralizovali.
Ja to tak riešim. Cez týždeň nejem chlieb. Cez víkend si doprajem nejaké alebo rožok (najlepšie celozrnný, vďaka ktorému sa budete cítiť dlhšie sýti).
Množstvo robí jed.
Zvyšok sú nezmysly blogerov, prepáčte, ale nie každý má intolerancie, či už je to lepok, kazeín, laktóza atď.
Pozrime sa, čo by sme nemali jesť o päť rokov.
Re: celozrnné alebo viaczrnné pečivo
z whoami13 »16. októbra 2014 11:26
Re: celozrnné alebo viaczrnné pečivo
z Daikatana »16. októbra 2014 11:29 hod
Hmmm. nebola otázka. Ale zaujímavá poznámka. Nikdy som o tom nič nečítal ani nepočul. Ale máš zjavne pravdu. Raz mala andulka. A taký vták nikdy nepríde s myšlienkou jesť misku. Po dokončení zostáva iba tenká škrupina z týchto malých zrniečok.
Re: celozrnné alebo viaczrnné pečivo
z Daikatana »16. októbra 2014 11:30 hod
Re: celozrnné alebo viaczrnné pečivo
z HOSŤ »16. októbra 2014 11:41 hod
A kde teraz nastavíme hranicu?
Strukoviny = nezdravé antinutrienty
Mäso = plné antibiotík
Mlieko = živočíšne hormóny a laktulóza
Cereálie = lepok, anti-výživné látky
Sója = jedovatá rastlina
Cukor = cukrovka
Umelé sladidlá = aspartám vás robí hlúpym (aspoň pre laboratórne potkany)
Ovocie = zlý ovocný cukor
Keby si neandertálsky človek našiel hamburger, namiesto lovu a zberu by zjedol Big Mac.
Kto teraz stanovuje hranicu toho, čo je údajne „zdravé“?
Paleo-vegánske-vhodné-primárne-nízke carb-vysoké carb-low fat-keto
Stravujem sa ako moji starí rodičia.
Čo najčerstvejšie, podľa sezóny čo najlepšie nespracované. Vyvážená strava je pripravená.