Čokoládová zmrzlina s orechmi a čerešňami - rýchla, diétna, vegánska The Smart Cuisine

autor: The Smart Cuisine · 7. januára 2015

Jeden z najjednoduchších a najchutnejších receptov na čokoládovú zmrzlinu, ktorý bol doposiaľ testovaný. Kde inde môžeme povedať, že je diétny, neobsahuje cukor ani živočíšne produkty a je hotový za pouhých 5 minút?

Všetko najlepšie k narodeninám všetkým, ktorí dnes oslavujú svoje meniny! A pretože niektorí z nás začali rok silno (s veľa práce), ešte stále sme nemali čas zverejniť recept na narodeninovú tortu, ktorý by vyhovoval vašim srdciam, ale oslavujem vás zmrzlinou 10. stupňa! Jeden z najjednoduchších, najľahších a najchutnejších receptov, ktoré som testoval.

A ak nemáte radi čokoládu, nie je to problém ... s rovnakým základom môžete kombinovať citrón, pomaranč, bobule, čerešne, karamel, vanilku ... alebo čokoľvek, po čom vaše srdce túži.!

Jeden z najjednoduchších a najchutnejších receptov na čokoládovú zmrzlinu, ktorý bol doposiaľ testovaný.

4 mrazené banány
3 čajové lyžičky agávového sirupu
2 lyžice čierneho kakaa
obsah vanilkového struku
50 gr. arašidové maslo/dietetický krém z lieskových orieškov (priznávam, že som použil druhú možnosť, pretože arašidové maslo obsahuje veľa kalórií)
50 gr vykostených čerešní (zmrazené počas tejto doby)
10 jadier vlašských orechov (tieto som vyprážal, pretože sa mi tak páčia, ale ak chcete, aby bola zmrzlina surová, môžete ich dať surovú)

V kuchynskom robote zmiešajte mrazené banány (nakrájané na menšie kúsky) s agávovým sirupom a arašidovým maslom alebo lieskovoorieškovým krémom. A to je základ zmrzliny, odteraz sa môžete pohrať s inými príchuťami, pretože zmrzlina bude krémová, sladká a nebude z nej robiť čriepky (ak nemáte zmrzlinový stroj a odložíte ju do mrazničky).
Ďalej som pridala kakao, vanilkové lusky a miešala, kým sa zo všetkého nestala jemná zmrzlinová pasta. Keď bola hotová, dala som do nej vykôstkované čerešne a ľahko skaramelizované vlašské orechy do lyžičky agávového sirupu a vložila na 30 minút do mrazničky. Potom som si to užil bez toho, aby som sa cítil príliš previnilo! 🙂 Ak máte stroj na zmrzlinu, lepšie, nechajte ho tam pol hodinu miešať a na konci preklenúť vrch čerešní a orechov.
Vybral som čokoládu, čerešne a vlašské orechy a vyšlo to šialene, ale môžete dať viac vanilkových strukov a vanilkových listov, rozmixované bobule, karamel z agáve a datlí, citrónový alebo pomarančový džús a pár kúskov ovocia (takmer všetko čo chceš).