Celozrnné cestoviny výživové hodnoty (jesť)

Snažím sa formulovať svoju otázku čo najkratšie. Cestoviny som už dávno nejedla, pretože som držala diétu a schudla som 22 kíl. Chcela som si cestoviny dopriať raz, a to zajtra, ale všimla som si (po dlhom nutričnom rozbore), že všetky celozrnné cestoviny bez ohľadu na značku 100 g = mať najmenej 52 sacharidov a 350 kalórií. Dnes som si všimol niektoré z Aldi, ktoré majú na rozdiel od všetkých ostatných produktov VK extrémne nízke hodnoty. Príklad VK Penne Real: 100 g = 345 kalórií, 63 sacharidov (všetky rezance VK bez ohľadu na to, či majú Kaufland, Real, Netto, Kaufpark atď. Približne rovnaké hodnoty OKREM ALDI Aldi) Aldi VK Penne: 100 g = 169 kalórií, 31 sacharidov. Moja otázka znamená, že výživové hodnoty sú pravdivé?

kalórií sacharidov

2 odpovede

Lepšie choďte od vyšších hodnôt. 15 kcal/100 g kapustu tiež nerobí tukom. Pre tepelne neupravené cestoviny vždy počítam s 360 kcal/100g.

Hodnoty od Aldi veľmi pravdepodobne vychádzajú zo 100 g varených cestovín. LG