Celulitída - príčiny, príznaky a liečba
Celulitída, často mylne označovaná ako celulitída, je nepatologická zmena v tukovom tkanive stehien a zadku u žien. U mužov sa takmer vôbec neobjaví celulitída.
Čo je to celulitída?
V bežnom jazyku je celulitída známa aj ako pomarančová kôra. Zuby, ktoré sa tvoria na povrchu pokožky s celulitídou, pripomínajú kôru pomaranča. Lekárskym výrazom pre zmeny v tukovom tkanive je Dermopanniculosis deformans. Termín celulitída sa tiež bežne používa v každodennom jazyku. Z lekárskeho hľadiska je však toto vyhlásenie nesprávne. Celulitída je zápal podkožného tkaniva. Na rozdiel od celulitídy však celulitída nevykazuje žiadny zápal.
Celulitída je v medicíne stále pomerne novým fenoménom. Prvýkrát sa tento výraz objavil v 60. rokoch. Ale až po vedeckých publikáciách Nicole Ronsardovej sa poznatky o pomarančovej kôre rozšírili do celého sveta. Odborníci majú podozrenie, že celulitídou trpí až 90 percent všetkých žien. Vzhľad nemusí nevyhnutne závisieť od veku. Celulitída sa môže objaviť od 18 rokov. Aj keď sú kožné príznaky pre väčšinu žien nepríjemné, celulitída nie je choroba, ale čisto kozmetický problém.
Celulitída - príčiny
Pôvod priehlbín možno nájsť u žien v podkožnom tukovom tkanive. Vlákna kolagénu spojivového tkaniva, takzvané retinacula cutis, ďalej rozdeľujú tukové tkanivo ako mriežku. Takto sa vytvárajú tukové laloky, ktoré sú udržiavané v tvare kolagénovými vláknami. Ak je spojivové tkanivo slabé, tieto pramene už nemôžu držať tukové lobuly pevne pohromade. Namiesto toho sa vytvárajú malé tukové výčnelky, ktoré sa potom objavujú vo forme typických prehĺbenín v pokožke. Na vývoj celulitídy majú vplyv aj hormonálne zmeny v priebehu menštruačného cyklu. Pod vplyvom estrogénu dochádza k opuchu tukových tkanivových štruktúr v dôsledku prítoku lymfy a zvyšuje tvorbu výtlkov.
Z alternatívneho medicínskeho hľadiska je celulitída spôsobená hromadením metabolických produktov a odpadových látok v tele. Svoju úlohu by malo zohrávať aj prekyslenie organizmu. Zatiaľ však o týchto tézach neexistujú vedecké dôkazy.
Isté však je, že rozvoj celulitídy môžu podporovať niektoré rizikové faktory. Jednak sa zdá, že existuje genetická predispozícia. Genetika však nie je jedinou príčinou. Veľkým rizikovým faktorom je váha. Prebytočný tuk sa ukladá najmä v oblasti stehien, bokov, žalúdka a zadku. Na jednej strane to viac zaťažuje kolagénovú sieť, takže na povrch pokožky preniká viac tukových lalokov. Na druhej strane tukové vankúšiky tlačia na malé cievy, čo zhoršuje prietok krvi v tejto oblasti. Znižuje sa tiež lymfodrenáž. Vďaka tomu pokožka stratí svoju pevnosť a pokožka sa stane viditeľnou.
Ďalšími rizikovými faktormi sú nezdravý životný štýl a nevyvážená strava. Nadmerné pitie alkoholu a tabaku, nedostatok pohybu, žilové choroby, poruchy krvného obehu, stres a príliš málo spánku tiež zvyšujú riziko zubov.
Príznaky celulitídy
Celulitída sa javí ako viditeľná formácia zubov v oblasti stehien, bokov, zadku a nadlaktia. Možno ho rozdeliť do troch etáp. V prvom štádiu sú zárezy viditeľné iba vtedy, ak pokožku prstami zovriete (skúška zovretia). V druhej etape sú výbežky viditeľné aj bez skúšky zovretia v stoji. Pri ležaní je však pokožka nenápadná. To sa mení až v tretej etape. Tu je tiež vidieť ležiace vruby.
Liečba a liečba celulitídy
Celulitída nie je choroba, ktorá si vyžaduje liečbu. Pretože však väčšina žien považuje priehlbiny za nevzhľadné alebo nepríjemné, existujú rôzne alternatívne lekárske a kozmetické metódy liečby. Vo väčšine prípadov nemožno terapeutický účinok opatrení preukázať reprodukovateľne.
V zásade by ste sa mali najskôr pokúsiť zmenšiť tukovú vrstvu pod kožou a napnúť spojivové tkanivo. Ak máte nadváhu, odporúča sa redukcia hmotnosti. Na utiahnutie spojivového tkaniva je možné vykonať masáže štetcami a gymnastické cvičenia. Masáže kefami a iné masáže tiež stimulujú krvný obeh v tkanive a optimalizujú lymfodrenáž. Striedavé kúpele stimulujú mikrocirkuláciu krvi a lymfy. Ak dôjde k vážnejšiemu narušeniu lymfodrenáže, môže byť užitočná aj manuálna lymfodrenáž. Je potrebné aktivovať lymfatický systém a zlepšiť čerpaciu kapacitu lymfatických ciev pomocou rôznych techník uchopenia.
Injekčná lipolýza, známa tiež ako tuková cesta, sa ponúka na lokálne zníženie percenta telesného tuku. Alternatívne je možné liposukciu vykonať v požadovanej oblasti. Je však potrebné poznamenať, že hoci sa odstraňuje telesný tuk, typické bunky celulitídy môžu zostať. Po liposukcii môžu tiež vznikať nové preliačiny.
Ďalším spôsobom liečenia celulitídy je kryoterapia. Kryoterapia je kontrolovaná studená terapia, pri ktorej je telo krátkodobo vystavené teplotám až do -160 ° Celzia.
Alternatívna medicína ponúka ďalšie možnosti liečby. Takže pokožka a tukové tkanivo môžu byť ošetrené galvanickým jemným prúdom. Tento rovnomerne prúdiaci jednosmerný prúd bez vibrácií má stimulovať metabolizmus, stimulovať činnosť žliaz a stimulovať tok lymfy. Cieľom je stimulovať organizmus k čisteniu a detoxikácii. Detoxikáciu možno podporiť čajmi alebo liekmi s čistiacimi rastlinami, ako je žihľava, bodliak, zlatobyľ, púpava alebo zemný dym.
Pretože celulitída ovplyvňuje nielen povrchové, ale aj hlbšie štruktúry pokožky, sú krémy, masti alebo iné povrchové kozmetické úpravy spravidla neúspešné. Efekt napnutia pokožky, ktorý je často viditeľný po krémovaní, možno pripísať masírovaniu príslušného produktu.
Celulitída - prevencia
Cvičenie je najlepšou prevenciou proti celulitíde. Cvičenie môže spomaliť pohyb tukových buniek do spojivového tkaniva a smerom k povrchu kože. Cvičenie tiež zabraňuje priberaniu alebo pomáha pri chudnutí. Pravidelné cvičenie stimuluje cirkuláciu a prietok krvi a tiež zaisťuje hladký transport lymfy. Počet tukových buniek sa cvičením neznižuje, ale tukové bunky sa zmenšujú. To znamená, že ryhy v pokožke už nie sú také viditeľné.