Celý život som sa príliš nesústredil na výživu

Rafael Nadal dostal otázku, ako zvláda dobré jedlo, aby mohol lepšie hrať na kurte

celý

Rafael Nadal dostal otázku, ako zvláda dobré jedlo, aby mohol lepšie hrať na kurte. Španiel povedal: „Celý život sa príliš nesústredím na stravu, ale s pribúdajúcimi rokmi môžu mať maličkosti väčší vplyv.

Samozrejme sa snažím starať sa o svoje stravovacie návyky, ale snažím sa viesť úplne normálny život. „Nadal dodal Dominikovi Thiemovi:„ Je tam, svetová jednotka 4. Každý rok sa zdokonaľuje, vyhral Masters 1000 (Indian Wells), hral tvrdo vo finále French Open.

Je to pevnejšie. Vyhráva dôležité udalosti, je veľmi pracovitý a je len otázkou času, kedy splní všetky svoje ciele. „O dôležitosti návratu povedal Nadal:„ Na tvrdých kurtoch a na povrchu je návrat veľmi dôležitý.

Má to veľký vplyv. Dobrá návratnosť a dobrý servis vám dáva obrovskú výhodu. Hráte mítingy, ale tenis je čoraz agresívnejší a musíte správne postupovať, inak budete mať problémy.

„Nakoniec uzavrel:„ Pre deti je najdôležitejšia zábava. Musíte si užívať život, venovať sa rôznym športom. Nemusíte hrať futbal, pretože to pomáha pri tenise.

Zvyčajne v tenise majú väčšiu šancu vydať zo seba maximum. Ak chcete rozvíjať svoje zbrane v rôznych zbraniach, je lepšie, ak máte otvorenú myseľ. Musíte byť pripravení na ťažké chvíle a nemať prílišnú ochranu. „