Čerešňový posypový koláč; Spol

Torta vás vždy ochudne? Nie nevyhnutne. Všetko závisí od prípravy a prísad. Prezradíme vám triky na nízkokalorické pečenie a najlepšie recepty.

čerešňový

Pokiaľ ide o koláč, vôbec sa nám nechce myslieť na kalórie, iba si ich chceme vychutnať. Je to presne ten správny prístup, pretože každú chvíľu si musíme niečo dopriať. Ak by ste však chceli koláč používať častejšie, mali by ste sa držať nízkokalorických receptov. Nechýbajú ani koláče.
Cukor nemusíte vynechať a od dnešného dňa sa pustiť do pečenia so sladidlom. Je však potrebné pamätať na niekoľko základných rád. Koláče s množstvom ovocia sú často nízkokalorické, ak ovocie nie je v balení so smotanou. Cesto na droždie je ľahšie ako cesto, ktoré sa pripravuje s množstvom masla. Ingrediencie ako orechy, smotana, mascarpone alebo marcipán sú tiež málo vykrmujúce ingrediencie, ktoré dodajú koláču extra kalórie.

Skontrolujte, či vaše recepty na koláče neobsahujú cukor a vajcia. Väčšina koláčov je príliš sladká, stačí vynechať trochu cukru. Vo väčšine receptov môžete tiež vynechať jedno alebo dve vajcia. S piškótami môžete časť masla nahradiť jogurtom. Vďaka tomu bude koláč aj o niečo nadýchanejší.

Máte chuť? Potom ihneď vyskúšajte tento úžasne ovocný višňový koláč z kvasnicového cesta.

Obrázok spravodajcu o receptoch pre ženy

Dobré, jednoduché a rýchle recepty? Potom sa zaregistrujte a získajte obrázok informačného bulletinu s receptami pre ženy. Naše najlepšie recepty týždňa vám potom bezplatne zašleme e-mailom.