Čerstvé krevety špagety s drahokamom; se; rýchly recept

Foto: Matthias Liebich

Za chvíľu si môžete vychutnať tieto ľahké krevety so zeleninou.

Pokrmy z cestovín sú ideálne, keď ich treba urobiť rýchlo. Nemusia to však byť vždy cestoviny s paradajkovou omáčkou. Ľahko si pripravíte zdravé čerstvé cestovinové jedlo. Vyskúšajte napríklad náš recept na špagety so zeleninou a krevetami.

Ingrediencie na 1 porciu:

• 300 g miešanej zeleniny podľa chuti (mrazená zelenina tiež možná, ale bez prísad alebo dochucovadla)
• 1 lyžička masla
• 100 ml zeleninového vývaru
• soľ
• korenie
• 125 g špagiet
• 75 g zakúpených cesnakových hlbokomorských kreviet (napr. Z lahôdkového pultu)

Na porciu asi:

• 350 kcal
• 8 g tuku
• 43 g sacharidov
• 26 g bielkovín

Čas prípravy:

A takto sa to robí

1. Vložte špagety do vriacej vody a podľa toho umyte zeleninu a nakrájajte ju na malé kúsky.
2. Zeleninu s maslom, zeleninovým vývarom, trochou soli a korenia privedieme do hrnca k varu, prikryjeme a varíme asi 5 minút.
3. Primiešame čerstvé cestoviny a všetko ešte 3 minúty zohrejeme. Pridajte cesnakové hlbokomorské krevety, ktoré ste si už kúpili (napr. Z pultu s lahôdkami), ihneď podávajte.

Náš tip: Ako zelenina je vhodná najmä brokolica, šampiňóny, paprika, mrkva, hrášok, kukurica a jarná cibuľka.

Páčilo sa vám toto ľahké? Recept na krevety špagety so zeleninou Páči sa mi to? Potom si doprajte aj šikovnejšie recepty na špagety Pokrmy s krevetami inšpirovať. Môžete tiež objaviť náš veľký výber najrôznejších rýchlych receptov na každý deň.

---