Červená hlava pri športe - to hovorí o vašej kondícii!
Červená hlava pri cvičení? Prezrádzame, čo to znamená
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Je to zábavné: niektoré dievčatá majú pri cvičení jasnú červenú farbu a potia sa ako blázni - iné vyzerajú super uvoľnene, akoby sa práve prechádzali v parku.
Ale ako to? A hovorí červená hlava niečo o našej kondícii? Spýtali sme sa niekoho, kto by mal vedieť: Nada Ivanovic je osobná trénerka a pomohla nám vyvinúť tréningy pre fitnes aplikáciu Nike.
Náš fitness stav sa dá prečítať z červenej hlavy?
Najskôr má pre nás dobrú správu: „To nehovorí absolútne nič o vašej fyzickej zdatnosti!“
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Prečo je ale paradajka červená v niektorých silnejšia ako v iných? „Svoju úlohu zohráva veľa rôznych faktorov,“ vysvetľuje Nada.
Červená hlava - to je pravý dôvod
"Každý sa potí inak a rýchlo, čo nemusí znamenať, že po piatich minútach to vzdáš a hotovo." Dôležitá je aj základná výdrž. Sčervenanie má oveľa viac spoločného s prietokom krvi vo vašom tele. Niektoré majú iba lepšie prekrvenie hlavy, iné nie. Iní sa viac potia na tele, iní viac na hlave. ““
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Jej záver: „Je to všetko úplne prirodzené a skutočne veľmi dobré znamenie!“
V každom prípade, v nasledujúcu kardio hodinu nám už červená hruška nerobí hanbu!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies