Cesnakový med, ranný liek; Doktor Express

Kombinácia cesnaku s medom prináša veľa zdravotných výhod, najmä nalačno. Cesnak obsahuje vitamíny A, B1, B2, C, fosfor, síru, draslík, jód, vápnik, kremík. Cesnak má tiež alicín, látku so silným antibiotickým účinkom. Jeho účinok možno pozorovať v období prechladnutia a chrípky alebo v rekonvalescencii. Je to jedna z najúčinnejších protirakovinových potravín.

liek

Ukázalo sa, že znižuje výskyt rakoviny pľúc a zmierňuje účinky fajčenia u tých, ktorí jedia cesnak. Cesnak tiež zabraňuje vzniku zrazenín a arteriálnych trombóz, pomáha zvyšovať chuť do jedla a znižuje krvný tlak.

Prírodný včelí med je dôležitým zdrojom antioxidantov, ale aj enzýmov a minerálov, ako je železo, zinok, draslík, vápnik, fosfor, horčík a selén. Vitamíny nechýbajú ani vo včelom mede, pretože je bohatý na vitamíny B6, tiamín, riboflavín a niacín.

Náprava sa pripravuje nalievaním celého alebo drveného cesnaku do medu. Zmiešajte 3-4 hlavy s pohárom medu. Všetko nechajte vylúhovať niekoľko dní v chladničke alebo pri izbovej teplote. Vezmite každé ráno jednu polievkovú lyžicu nalačno. Prehltnite bez žuvania, prípadne s trochou vody.

Podľa štúdie citovanej Národnými inštitútmi zdravia Národnej lekárskej knižnice USA sa pri konzumácii cesnaku s medom stane toto:

1. Pôsobí ochranne na srdce, znižuje zlý cholesterol a krvný tlak.

2. Je to užitočné pre ľudí, ktorí robia chemoterapiu a pomáhajú tak pri detoxikácii tela.

3. Má antimikrobiálny a protiplesňový účinok.

4. Posilňuje imunitný systém a chráni vás pred prechladnutím.

5. Zmierňuje bolesť spôsobenú artrózou.