Cestovanie v čase - Frank Zane Body-Xtreme
Pán Olympia 1977-79
Niekto, kto formoval scénu ako máloktorý športovec, bol Frank Zane. Bol prvým pánom Olympiou v ére „Post-Arnolda“ a bol viac-menej úplným opakom Schwarzeneggerovho vývoja.
Ak bol Arnie ťažkým a vysokým účastníkom, bol Frank Zane jedným z najľahších držiteľov titulu v histórii pána Olympia s hmotnosťou 85 kg a 1,75 m.
Boli tam aj extrémne ťažkosti. Spočiatku trénoval pomerne ľahko - rady, ktoré dostal od prvého pána Olympie Larryho Scotta. Vďaka miernym váham mal nielen nízke riziko zranenia, ale dokázal sa tiež plne sústrediť na cieľový sval.
S ľahkými váhami a vysokými opakovaniami mohol svojou vynikajúcou definíciou osláviť svoje predchádzajúce úspechy na Mr. Ameria a Mr. Universe. V roku 1968 dokázal na Mr. Universe v Miami poraziť Arnolda Schwarzeneggera a je jedným z mála športovcov Arnolda. porazený.
Ale úspech na Mr. Olympia bol stále preč. Joe Weider mu odporučil, aby vyskúšal ťažké váhy v rozmedzí opakovaní 8 - 12, aby získal trochu viac hmoty.
Úspech mu dal za pravdu a v rokoch 1977 až 1979 dokázal trikrát po sebe vyhrať Mr. Olympia, neskôr sa však vrátil k ľahšiemu tréningu, aby si chránil ramenné a kolenné kĺby.
V roku 1980 bol v príprave na pána Olympiu, keď ťažko spadol a hrubo vystúpil „medzi nohy“, čo mu spôsobilo život ohrozujúce zranenie, počas prípravy strávil niekoľko dní v nemocnici a zastavenie krvácania trvalo 2 týždne. Za ten čas schudol 15 kíl.
„Sedel som na tomto ľahkom kresle pri bazéne a keď som to urobil, nasunul som sa na mokrý Astroturf po boku a spadol som na okraj bazéna, ktorý ma zasiahol priamo medzi nohy a rozbil mi baňatú močovú rúru. Z môjho tela prúdila krv bol som prevezený do nemocnice a bol som tam štyri dni s pripojením katétra ... bolo to hrozné. “ Išlo tiež na krátky čas o život ohrozujúcu situáciu. ““
Arnold zároveň vycítil svoju šancu a zúčastnil sa - údajne iba na príprave filmu „Conan“ - prekvapivo na turnaji Mr. Olympia v Sydney a vyhral veľmi kontroverzne.
Frank Zane a niekoľko ďalších potom bojkotovali pána Olympiu v roku 1981. V roku 1983 musel po vážnom zranení ramena rezignovať po viac ako 20 rokoch súťažnej kulturistiky na najvyššej úrovni.
Od roku 2006 organizuje semináre a osobné školenia v rámci programu „The Zane Experience“ v San Diegu, kde v súčasnosti žije so svojou manželkou Christine Zane.
Vzhľad Frank Zane je dnes opäť veľmi trendový, najmä na scéne postavy mužov, kde sa veľa športovcov orientuje na Franka Zaneho. Nedávno sa dokonca uskutočnilo školenie s úradujúcim víťazom Arnold Men's Physique Sadikom Hadzovicom s Frankom Zaneom za FLEX.
Pozrite sa na pózovanie Franka Zana na Mr. Olympia 1983 v poli s videom nižšie, pretože Frank Zane je legendárny nielen svojím fyzickým vývojom, ale aj podpisovými pózami.
Viac z našej utorkovej sekcie Cestovanie v čase nájdete TU.