Cestovinový šalát ako; Cestoviny plné; A morčacie kebaby ako; Už vás nebaví fórum
Diskutujte o cestovinovom šaláte ako o „rezancoch plných“ A morčacích kebaboch ako o „morčacích plných“. v Weight Watchers Všeobecné otázky Fórum na sledovanie hmotnosti; Áno, zajtra prídu moje dievčatá a dáme si opekačku. No presnejšie kecáme hodiny a jeme sa navzájom: D Ja som si dnes urobila „svoj“ cestovinový šalát, všetko vážila a
- Slimming.com
- Fóra
- Chudnutie - metódy
- Diéty
- Pozorovatelia nadváhy
- Weight Watchers Všeobecné otázky
- Cestovinový šalát ako „rezance plné“ A morčacie kebaby ako „morčacie plné“ .
Cestovinový šalát ako „rezance plné“ A morčacie kebaby ako „morčacie plné“ .
zajtra prídu moje dievčatá a dáme si opekačku.
No aby sme boli presnejší, hodiny drkotáme a hltáme sa navzájom
Dnes som si urobila „svoj“ cestovinový šalát, všetko som odvážila a spočítala. Fúha, veľmi drahá.
100 g = 2 body. a to je len 1,5 polievkovej lyžice * hьstel *
Ak teraz jednoducho vypočítam 4 body za „cestoviny plné“, a potom vypočítam zvyšok bez cestovín, 100 g má iba 1 bod. Inými slovami, mohol som toho zjesť viac.
Potom som chcel pripraviť hydinový kebab - iba so zeleninou s nulovým bodom.
Vlastne som to chcel vypočítať s paušálom 3 body, potom to nemusím počítať veľké.
Je to v poriadku? Dve plnidlá v jednom jedle?
A hlavne ma trápi cestovinový šalát, je to „len“ 4,9% majonéza, ale akosi mám pocit, že podvádzam
AW: cestovinový šalát ako „rezance plné“ A morčacie kebaby ako „morčacie plné“ .
Ak máte v jednom jedle viac ako jedno plnivo, musíte si každé vypočítať osobitne
Keď robím cestovinový šalát, má v sebe toto:
Cestoviny, paradajky, kyslé uhorky, syr atď. A omáčka
Rezance potom spočítam do 4 bodov (teda do sýtosti) a pridám ostatné ingrediencie.
dúfam, že ti to pomôže
AW: cestovinový šalát ako „rezance plné“ A morčacie kebaby ako „morčacie plné“ .
Ozveny!
Pokiaľ skutočne jete iba do sýtosti a neprekrmujete sa vecami, je to v poriadku. !
- Slimming.com
- Fóra
- Chudnutie - metódy
- Diéty
- Pozorovatelia nadváhy
- Weight Watchers Všeobecné otázky
- Cestovinový šalát ako „rezance plné“ A morčacie kebaby ako „morčacie plné“ .
Podobné témy ako cestovinový šalát ako „rezance plné“ A morčacie kebaby ako „morčacie plné“ .
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní