Cestoviny s kuracími prsiami a kyslou smotanovou omáčkou Pripravené s cestovinami - Už 20 rokov si váži ženy ako vy

prsiami

Čas varenia: 20 min.
675 kalórií na porciu
29 g tuku, 7 g nasýtených tukov

  • 350 g pasty
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 2 kusy kuracích pŕs, nakrájané na prúžky
  • 60 g píniových orieškov (alebo lúpaných slnečnicových semien)
  • 1 strúčik cesnaku, rozdrvený
  • 3 lyžice bieleho vína, sek
  • 200 ml dietetického krému
  • 150 g dehydrovaných paradajok

Cestoviny uvaríme vo vriacej vode, podľa pokynov na obale. V miske rozohrejeme olej a kurča za stáleho miešania povaríme 5 minút. Pridajte píniové oriešky a cesnak a za miešania pokračujte v varení ďalšie 2 minúty. Potom vypnite s vínom a udržujte v ohni ďalšie 2 minúty. Pridáme kyslú smotanu a povaríme 2 - 3 minúty. Zastavte plameň a pridajte dehydrované paradajky.

Cestoviny scedíme, vložíme späť do misky, v ktorej sa varili, na miernom ohni a pridáme omáčku.