Chat v piatok nechcem; Vlastnou cestou
Nechcem chudnúť ...
Chcem byť zdravý
Oslávte zimu s červenými lícami a iskrivými očami
Nerobte si starosti s vírusmi
Každý deň vyskočte z postele plní energie
Cítiť, aké úžasné je moje telo
Nechcem chudnúť ...
Chcem byť fit
Počas nosenia ťažkých batohov vylezte na hory
Spontánne kúpanie v jazere
Sprint na autobus a pri tom ho predbehnite
Vyzdvihnite nákupné tašky s hojdačkou (a noste ich domov ležérne)
Vyskúšajte nové športy a majte z toho dobrý pocit
Nechcem sledovať percento môjho telesného tuku ...
Chcem sa vo svojom tele cítiť dobre
Pozeraj sa ráno do zrkadla a smej sa mi
Zabalím sa do oblečenia, vďaka ktorému sa cítim zvláštne
Vážte si, vážte si a milujte svoje telo
Prijímajte komplimenty s úsmevom
Prijmite úplne moje zvláštnosti
Nechcem držať diétu ...
Chcem si vychutnať prirodzený vzťah k jedlu
Rozmaznávajte svoje telo zdravými výživnými látkami
Zahaľte kuchyňu do lahodných vôní
Jesť, aby som mohol energicky skákať okolo
Tešíme sa na špeciálne dezerty a sladkosti
Zamestnávať hlavu inými vecami
Nechcem dať telu takú veľkú rolu v mojom živote ...
Chcem uprednostniť iné záujmy
Tešte sa z prírody
Dlho sa smejte s priateľmi
Ísť tancovať
Robte rozkošné fotografie
Vychutnajte si každú sekundu ...
Niekedy to dokážem - a niekedy na tom stále pracujem ...
Bočná poznámka: Samozrejme, chudnutie je za určitých okolností dobrý nápad. Tieto slová však hovoria o extrémnom „chudnutí“, ktoré sa často oslavuje u mladých žien. Na Instagrame sa napríklad diskutuje o tom, kto má najviac definovaný žalúdok a ako mu môžete uniknúť posledné nepríjemné milimetre tuku. Zameranie nie je na to, či sú títo ľudia šťastní, fit alebo zdraví. A presne o to ide - to nezdravé zameranie na hmotnosť/percento tuku v tele. Budúci týždeň bude o tejto téme ďalší podrobnejší článok.