Chcem schudnúť Strana 6
Pomoc!
Ahoj! Mám 21 rokov, výšku 1,69 a váhu 64 kilogramov. Bol som človek s veľkou aktivitou, tanečným športom atď. po skončení strednej školy, ale to všetko bolo úplne zredukované. Žijem v Nemecku a nepracujem, prakticky zostávam doma, harmonogram sa radikálne zmenil, spím asi o 4.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Lanové cvičenia
Ahoj! Nedržím diétu na chudnutie, nedržala som ju ale nechcem chudnúť! Pomáhajú cviky na lane udržiavať vašu postavu? dajú sa praktizovať bez toho, aby ste chceli chudnúť?
Ahoj !
Chcem schudnúť.Mám 176 cm, 85 kg. Pijem 3 - 4 kg denne, menej sladkostí, kyslých 2 - 3 krát týždenne a potom 200 - 300 ml, behám každý deň, 4 - 5 km, najlepšie večer. Čo mi odporúčate! Vďaka !
Reštriktívna kardiomyopatia
Chcem schudnúť a chcem poradiť mám 85 kg a 160 cm necítim sa dobre chcela by som radu
Očista hrubého čreva
Dobrý deň, chcela by som si dať vyčistiť hrubé črevo, ale nechcela by som drastickú diétu, pretože nechcem chudnúť, môžete ma viesť? Ďakujem
Ahoj. Mám 35 rokov a chcem schudnúť. Od narodenia som pribrala asi 30 kg za 10 rokov. Od narodenia sa mi nedarí schudnúť. pravdepodobne aj kvôli nepravidelným a nedokončeným režimom chudnutia. Mám službu, ktorá mi v skutočnosti neumožňuje pripraviť sa.
Tipy na výživu
CHCEM VEDIEŤ AKU KRVNÚ ANALÝZU POTREBUJEM UČIŤ PRE VÝŽIVU, ABYME MOHLI ZAČAŤ SPRÁVNY VÝŽIVOVÝ PROGRAM? Mám nadváhu a CHCEM SCHUDNÚŤ POMOCOU LEKÁRA. ĎAKUJEM!
Ľahká, zdravá strava!
Ahoj. Keďže som musel pre vážne zranenie (pred 6 rokmi) opustiť výkonnostné športy, moje telo už nie je dobre definované. Tuk sa zhromažďoval na bruchu a stehnách. Vyskúšal som telocvičňu, brušné svaly, masáže na chudnutie atď., Ale zbytočne, tuk na miestach vyššie.
Interakcia s antikoncepčnými prostriedkami
Dobrý deň, mám 32 rokov, 167cm, 72kg a chcem schudnúť až 65kg. Nemôžem cvičiť šport, ktorý si vyžaduje úsilie kvôli zdravotným problémom s očami, ale chodím dosť veľa, po 19.00 som dosť obmedzil jedlo. Nepijem veľa tekutiny, ale tiež na tom pracujem, .
Strava
Ahoj! Pred 3 mesiacmi som začal s diétou, ktorá bola dosť obmedzujúca na chudnutie. Bol som veľmi hladný. Podarilo sa mi schudnúť takmer 30 kilogramov. Problém je v tom, že som nedosiahol požadovaný počet kg a proces chudnutia sa spomalil. veľmi, rovnako ako môj metabolizmus. Mám 19.
Dak si môžeš dať diétny program
ahoj Mám 16 rokov, 70 kg a výšku 1,80 m. Chcem začať K1. Chcela by som vedieť, či si môžete dať program výživy.Nechcem chudnúť, chcem priložiť ruku k rastu a rastu, pokiaľ sa dá. ĎAKUJEM.
Pohyb
Môžete mi pomôcť vybrať si medzi: fitnes, aerobikom, skokmi kangoo, tae boe, pilates? Som veľmi tenký vážim 42kg. Nechcem chudnúť, chcem sa iba trochu pohnúť a spevniť okraje, pretože ma bolí celé telo, hlavne nohy. Sedím dlho pred počítačom, pretože.
Hypotyreóza a chudnutie
Dobrý deň, v roku 2010 mi diagnostikovali hypotyreózu-myxedém, začal som liečbu liekom Euthyrox 100, pretože ten už nie je k dispozícii, beriem L-thi \\ yroxín 100, cítim sa dobre, zotavil som sa asi o 90%. Ešte pred 3 dňami som urobil testy a dopadli dobre. chcem schudnúť.
diéty
Ahoj! Pred 3 mesiacmi som začal s diétou, ktorá bola dosť obmedzujúca na chudnutie. Bol som veľmi hladný. Podarilo sa mi schudnúť takmer 30 kilogramov. Problém je v tom, že som nedosiahol požadovaný počet kg a proces chudnutia sa spomalil. veľmi, rovnako ako môj metabolizmus. Mám 19.
Vnútorné teliesko ma premasťovalo
Ahoj, potrebovala by som radu, V 18 rokoch som si nasadila IUD, vážila som 51-53 kg, po nejakých zábavných bolestiach a zistení, že každý deň som si dávala priberať. Na rok som dal na 7kg. Po vytiahnutí držím diéty, športujem, nemôžem jesť celý deň, aj tak priberám a mám 21 rokov.
Kombinácia jedál
Zaujímalo by ma, aké sú ideálne kombinácie potravín na chudnutie a zdravý životný štýl bez toho, aby som musel vážiť to, čo jem. Chcem schudnúť minimálne 20 kg.Ďakujem
Nežiaduce vykrmovanie
Dobrý večer. Volám sa Claudia a zaujímalo by ma, prečo som za takmer mesiac pribrala asi 5 kg, hoci vôbec nejem veľa. Mám 24 rokov a 1,70 m. Dosiahol som 60 kg bez toho, aby som si to uvedomoval. Chcem schudnúť, nemám rada kilogramy navyše. Vďaka
Kvasinky
Tukové pivovarské kvasnice? Čítal som o tom viac informácií na nete, ale niektorí tvrdili, že je to výkrm (bolo to niečo, o čom sa hovorilo, že mení schopnosť asimilovať cukor, tj. Sacharidy, z jedla alebo niečo podobné, nie som si istý, ako to bolo vyjadrené), iní že chudnem. Neviem co mam robit.
Dietaa
Nemám veľký problém. Chcem schudnúť asi 5-6 kg, mám 17 rokov, výšku 1,63.a okolo 54-55 kilogramov a znak rýb.prestal som jesť tuky, chlieb, sladkosti a kyslé džúsy .pite veľa vody a nesladené čaje. ráno zjem 2 plátky masla s a.
Pomoc!
Mám 13 rokov na výšku 160-165 a takmer 60 kg. Chcem schudnúť až 45 kg. Chcem dosiahnuť túto váhu, pretože najvyššie dievča v triede má výšku 165-166 a 48 kg. Hovoril som o tom so svojou rodinou a oni nechcú pochopiť. Začnem športovať, ale aj veľa jedla.
Pomoc?
Pomôž mi prosím. Mám 14 rokov a 75 kg (1,45), chcem veľa schudnúť, pretože ma tým všetci v škole urážajú, vyskúšal som veľa diét, ale nepomohli mi, naopak, dodal som. Chcem schudnúť 25 kg. Nemám peniaze na všetko, čo potrebujem na chudnutie, ale naozaj chcem schudnúť.
Potrebujem viac schudnúť?
Ahoj ! Mám 1,75 výšky a som matkou 10 mesiacov, dlhé roky bojujem s kilami navyše, po pôrode som pribrala ďalších 78 kg. Začal som piť pilulky na chudnutie, čaj, horkú čokoládu, ktorá vám pomáha pri chudnutí, podarilo sa mi to, moja súčasná váha je 68 kg.
Poruchy stravovania u dospievajúcich
Ahoj, mám takmer 17 rokov, 1,75 a 56 kg. Chcem naozaj pribrať. Išla som k rodinnému lekárovi a ten mi nechce nič dať, hovorí, že nie som slabá. Pomôžte mi prosím!
libier.
Mám 27 rokov 88 kg a 1,68, pred 6 rokmi som porodila svoju váhu 65 kg, po 7 mesiacoch od narodenia som začala brať antikoncepciu, menovite logest odvtedy som začala priberať opýtala som sa lekára a bolo mi povedané že to nie je príčina pred 2 rokmi som ich nechal na.
Triky na oklamanie hladu
Potreboval by som radu odborníka a skutočnú stravu, som diabetik a som tiež tučný, pribral som 6 kg za 3 týždne, som chamtivý a takmer sa nezdržujem stravovania. Chcel by som schudnúť zo srdca, pretože nemám Cítim sa dobre, mám aj 2 stlačené stavce z dopravnej nehody, závet.
Mám 17 rokov a tak chcem schudnúť 10 kilogramov ... pretože mám 1,70 výšky a 86 kilogramov. prosím pomôžte mi s diétou alebo s čímkoľvek iným
Dobrý večer!
Zaujímalo by ma, či niekto používal kávu na redukciu cínu na chudnutie a či videl nejaké výsledky? Ďakujem. Dobrý deň!
Naliehavé
ako môžem schudnúť mám 165 výšky a 67 kg je po narodení v norme, dieťa má už 2 roky, chcela by som schudnúť 5-6 kg?
Príliš tučný
Mám 17 rokov a 90 kg. Mám len 1,69. čo robiť pri chudnutí. Rád by som sa pokúsil ísť v jeho šľapajach, ale veľa ľudí mi povedalo, že nie sú dobrí. prosím. AJUTATI_MA
Oslabený
Chcela by som schudnúť. Mám 1,64 výšky a 88 kg. Akú diétu odporúčate? Ako sa môžete ľahšie zbaviť brušného tuku? Pomôžte mi.
Informované stanoviská lekárov, rady a ďalšie zdravotné informácie dostupné na www.sfatulmedicului.ro slúžia iba na informačné účely. Nemôžu nahradiť lekársku konzultáciu ani diagnózu stanovenú po lekárskom vyšetrení.
Informácie o pravidlách používania súborov cookie - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro používa súbory cookie na prispôsobenie a vylepšenie vášho prehliadania a na zobrazovanie reklám súvisiacich s vašimi záujmami.
Ochrana vašich údajov je pre nás dôležitá a ponúkame vám možnosť prispôsobiť si súbory cookie, ktoré chcete, na stránke nastavení. Tiež vás pozývame, aby ste si našli čas a prečítali si obsah Zásad ochrany osobných údajov a zásad používania súborov cookie a porozumeli im. Jednotlivé predvoľby môžete kedykoľvek zmeniť tak, že kliknete na odkaz „prispôsobiť nastavenia“.
Pokračovaním v prehliadaní našich webových stránok potvrdzujete svoj súhlas s používaním súborov cookie.