Chcem schudnúť Strana 3
Režim chudnutia
Mám 1,65 ma 72 kg, chcem dosiahnuť 64 kg, ako na to? [pokračovanie]
Chcem pribrať:)
Viem, že to nie je moje miesto medzi týmito ľuďmi, ktorí chcú schudnúť, ale svoje miesto som si nenašiel na tejto stránke ani u iných:( Chcem pribrať maximálne 10 kg, mám výšku 1,75 a váhu 70 kg, ako postupovať. dať na mňa maximálne 10 kg pls poprosiť o pomoc dak poznáš niekoho koho tu budem nasledovať vidieť dak pomôž mi pls ďakujem vopred [pokračovať]
Ako schudnúť po tehotenstve?
Ahoj! Volám sa Elena a som istý čas matkou. Počas tehotenstva som pribrala asi 30 kilogramov, v podmienkach, v ktorých som vždy dosť chudla: pred otehotnením som mala 48 kilogramov v podmienkach, v ktorých som vysoká 1,67. Rodila som pred 4 mesiacmi, ale aj tak som vážila 65 kilogramov. Aké sú najlepšie spôsoby chudnutia po tehotenstve? Viem, že teraz sa nedá problém s diétou nastoliť, pretože malého musím kojiť, ale chcem vedieť, ako sa môžem zbaviť nadbytočných kilogramov. Dúfam, že mi pomôžete niekoľkými radami. Vďaka! [pokračovanie]
Tiež chcem odpoveď.
Ahoj ! Mám 16 rokov, 1,63 a asi 46 kg. Neviem, čo mám robiť, aby som si dal pár kíl na ruku . Som veľmi slabý a všetci mi to hovoria. kvôli tomu som musel mať komplexy a byť v depresii, a nie tak často odchádzať z domu. Myslel som si, že je to z cigariet a z 10 za deň som sa dostal k dvom. Nemôžem si vôbec dať pár kg na ruku a neviem, čo mám robiť. Ak ma chcete vidieť osobne, nájdete ma na adrese id: stephanya_zz. dakujem [pokracovat]
Chcem pribrať
Ahoj! Som dievča, mám 15 rokov, 1,61 ma 45 kg a naozaj chcem pribrať, ale potrebujem malú pomoc a radu. zatiaľ najvyššia váha, ktorú sa mi podarilo dosiahnuť, bola iba 47 kg, ale bohužiaľ sa mi ju nepodarilo udržať. Zvyčajne jem veľmi málo: ráno vôbec, na obed polievku a o niečo dôslednejšie dve, ktoré hovorím (napríklad hranolky, musaka, steaky atď.) A večer niečo sladké, ale veľmi zriedkavé. ak sa stravujem týždeň ako normálny človek (mám na mysli 3 jedlá/deň + občerstvenie medzi jedlami), tak 3-4 týždne mi chuť úplne zmizne s tými pár stovkami gramov, ktoré sa mi podarilo dať za posledné dni a s mojou dobrou náladou (moje celodenné menu je uvedené vyššie). problém s váhou je pre mňa mimoriadne chúlostivý. Rozmýšľal som nad užívaním doplnkov výživy ako bielkoviny alebo sacharidy, ale obávam sa, že to ovplyvní môj vývoj. Skúšal som dodržať niekoľko výkrmových programov, ale neuspel som. [pokračovanie]
Môžem schudnúť pomocou homeopatie?
Dobrý deň, mám 22 rokov, 170 cm a 93 kg, schudla by som pomocou homeopatickej liečby? Aká by to bola liečba? Som nesúrodý, pretože každý rok priberám viac a viac, aby som jedol, nejem príliš veľa, ale priberám veľmi rýchlo a nemám problémy so štítnou žľazou, pretože som si urobila test a som v poriadku, prosím odpovedzte mi. [pokračovanie]
Veľmi slabý pozitívny tehotenský test
Ahoj! Meškám menštruáciu už päť dní, mám za sebou dva tehotenské testy a bola veľmi, veľmi slabá. Skutočné príznaky menštruácie, bolesti žalúdka som mala iba pár dní. Neboli ma prsia, ale mám citlivé bradavky. Trochu ma bolel aj pravý vaječník (pár dní). Pred štyrmi dňami som videl malú kvapku krvi na bielizni, ktorá bola kedysi odstránená z pošvového výtoku. Neviem, čo si mám myslieť, je možné byť tehotná alebo je to porucha? Mám 31 rokov a menštruácia mi nikdy nemeškala. Ďakujem. [pokračovanie]
Nemôžem schudnúť
Mám 28 rokov a dieťa 1 rok a pol, 159 cm a 53 kg. Od narodenia až doteraz som ťažko schudla 10 kg. Teraz musím schudnúť 3-4 kg a nemôžem. Tu je moja strava: - 3x týždenne aerobik - maximálne 800 kcal/deň - minimálne 2 l zeleného čaju, čínsky čaj na chudnutie a šok - nič sladké (iba 2 jablká/deň), žiadne hranolky, dokonca ani olivový olej v šaláte, - bez ryže, cestovín, zemiakov, mrkvy, chleba, obilnín, bravčového mäsa, mastných mliečnych výrobkov. atď (druh montignacu, ale s oveľa menším počtom kalórií) - mám zápchu, bez čaju alebo piluliek nejdem von a týždeň Moje denné menu: - raňajky: 1 káva so sladidlom, 1 polievková lyžica ľanových semiačok, 2 plátky stráviteľné (40 kcal), 1 l čaj - obed (okolo 15.00) ryby, grilované kuracie alebo morčacie prsia alebo rúra bez trochy oleja, šalát zo zelenej zeleniny alebo strukov - večera (okolo 18) pohár 1,5 tučného mlieka alebo 0 tučných jogurtov so 100 g chudého kravského syra medzi jedlami 1 jablko a veľa čaju, po 18:00 nič Prosím, poraďte mi, držím diétu. [pokračovanie]
Oslabenie
ak jem 3 jedlá denne a znížená dávka nezasýti (mnou pripravené jedlo) ovocie medzi nimi a cvičím 3 krát týždenne 5 km rýchlej chôdze môžem schudnúť? [pokračovanie]
Zlá erekcia:(
Ahoj. Mám 24 rokov a mám problém, posledné 4 mesiace som sa chcel milovať s 3 dievčatami a keď som ju predstavil ... zomrela po 1,2 minúte, ale mal som aj 2 hodiny orálny sex. Priznám sa, že som veľmi často masturboval, som fajčiar a mám 90 kg trochu tuku, mám 1m76, ale nekonzumujem alkohol. Začal som brať 3x denne tabletky Branca Ursului, nerozumiem v čom je problém. predtým, ako som odolával číslo 3,4 hodiny a urobil som to s bývalým a 10 krát denne, som mal erekciu každý deň a bez toho, aby som myslel na ženy . Čo môžem urobiť, aby som sa vrátil ako predtým ? Nechcem nové dievča sklamať:( [pokračovať]
Ako chudnem
Aj keď veľa toho nejem a mám zdravý životný štýl, hovorím, že som sýty, vážim 68 kg pri 153 cm. S priberaním som začal pred 4 rokmi a odvtedy sa mi darí iba chudnúť. Porodila som pred 2 rokmi, vážila som iba 9 kg a podarilo sa mi ich okamžite zhodiť, ale zvyšok už nemôžem. Prečo? [pokračovanie]
som slabý
Dobrý deň, mám 15 rokov, výška je 1,70 a vážim 51 kg. Už nejaký čas sa obávam o svoj fyzický vzhľad a necítim sa veľmi dobre v tele - som slabý - a tak som začal dokumentovať zdravé stravovanie (vitamíny, vápnik, horčík, železo atď. *). Vstal som, nejedol som dobre a veľmi som si neodpočinul (išiel som neskoro spať, vstával som skoro, mal som veľa práce.), A v poslednej dobe som bol pri vedomí a odpočíval som, ráno jedol, aj keď Necítim potrebu, v škole si dám nejaké jedlo, jem ovocie a zeleninu, dokonca som zostavil zoznam potravín, ktoré by zabezpečili moje každodenné potreby (*). Bol by som vďačný, keby ste mi poradili ty a ty by si mi pomohol pribrať alebo aspoň mať zdravé telo.
Oslabenie
V poslednej dobe som pribral pár kíl navyše, 15 za rok. Chcem si kúpiť televízny prístroj na chudnutie (telesoping) RELAX A TÓN. Spýtal by som sa, či je to dobré a aké ďalšie diéty a zmeny v mojom živote by musím urobiť, aby som bol zdravý? [pokračovanie]
Chcem pribrať
Mám 20 rokov 1,68 a 50 kg, veľmi chcem pribrať, dobre sa stravujem robil som si testy a som zdravý ale stále nestíham priberať čo mám robiť? [pokračovanie]
Nechcem ísť na potrat
Nechcem sa k tomu uchýliť, ale ani to neviem. Som v poslednom ročníku na strednej škole, teraz som v 12. ročníku ... Mám 20 rokov a som v 3. mesiaci tehotenstva. je veľmi rád, že budeme mať dieťa a tiež jeho rodičov.Nepožiadal som mamu, aby mi vychovávala dieťa, pretože sa budem sťahovať s priateľom a máme z čoho vychovávať dieťa. Nechcem rozrušiť svojich rodičov, ktorí si myslia, že si z nich urobím srandu, ale nechcem zabiť ani svoje dieťa, pretože sa bojím, že príde čas, keď sa budem usilovne snažiť mať deti, a nebudem to môcť urobiť. dokončiť to a potom sa zaviažem, že urobím všetko pre to, aby to bolo dobré pre dieťa aj pre mňa. Každý, kto si prešiel takouto radou, je vítaný. ([ďalej]
Chcem pár kíl navyše
Ahojte, som perfektná.Mám teraz 15 rokov, 2 mesiace, 35 kg, som veľmi štíhla, správne nejedia 3-4 krát denne, niekde 2. ráno (čaj, chlieb, maslo) a večer. polievka alebo cv druhu). Chcel by som ešte aspoň asi 10 kg. ak je to možné až do jesene, pretože som fff.slaba nezačal som menst. Niečo na recept, aby ste dali extra kg ? Prosím, vopred. [pokračovanie]
Tyroiditída a chudnutie
Mám otázku. aké tabletky na chudnutie odporúčate v prípade autoimunitnej tyroiditídy. Skúšal som všelijaké diéty a športy a neprišiel som o nijaké kilogramy. Dosiahol som 80 kg a neviem, čo by som ešte schudol. Tiež som začal liečbu euthyroxom a necítim žiadne zlepšenie. Vďaka. [pokračovanie]
Už nechcem byť nervózny
Dobrý deň, chcela by som vedieť, čo môžem robiť, ak som veľmi nervózna, hnevám sa na čokoľvek, ale stále som si vedomá, že mám 2 malé deti, ktoré za to nemôžu, a nechcem, aby trpeli, pretože to nerobím Môžem sa zdržať toho, aby som na nich kričala z čohokoľvek. Môj manžel je doma iba v sobotu av nedeľu, zvyšok som sama s deťmi. Prosím, poraďte mi. [pokračovanie]
Som príliš slabý !
Som príliš slabý! Mám 20 rokov, 1,58 a 43 kg. ale vitamíny som bral márne. Nemôžem vôbec pribrať. prosím pomôžte mi:( [pokračovať]
Ako schudnúť?
Mám 20 rokov 77 kg a výšku 167. Chcela by som schudnúť, ale nemôžem uspieť. Rodila som pred pol rokom a som zúfalá, pretože som schudla príliš veľa kg navyše. Po pôrode sa mi narušil cyklus a dostávam ho dvakrát mesačne. .Robila som si testy na zlazy pred otehotnenim ale vsetko bolo ok. ak by ste mi mohli pomôcť s radami budem veľmi vďačný.Ďakujem a teším sa na vaše odpovede. [pokračovanie]
Diéta alebo tabletky?
Mám 24 rokov, 89,5 kg, 1,75 m. Tradične nemôžem schudnúť viac, to znamená iba športovaním a jedením načas a menej. Dosahujem 86 kg a stúpam späť bez zmeny životného štýlu. Som fajčiarka a som matka. Mám 2 a pol ročné dievča. Od tehotenstva mi pokožka zostala natiahnutá, strie a ja mám nadbytočný tuk na pupku dole a po bokoch trochu, ale nepekne. Poraďte mi, prosím, DIÉTU alebo NIEKTORÉ Pilulky, ktoré fungujú. Hovorte z vlastnej skúsenosti a povedzte mi, či a ako pre vás fungovali. Ďakujem všetkým. [pokračovanie]
chcem zomrieť
Chcem zomrieť, nedokážem sa vyrovnať s dlhom, ale neviem, ktoré tabletky účinkujú rýchlejšie [viac]
Mám 13 rokov a musím schudnúť 10 kg
Mám 13 rokov, 1,70 a 65 kg, čo mám robiť, aby som schudla, vyskúšala som rôzne diéty, ale nezaberali, pribrala som viac. Čo mám robiť ? [pokračovanie]
Chcem znížiť brucho
Zaujímalo by ma, či mi behanie môže spôsobiť chudnutie v oblasti brucha? Behávam len večer, pretože cez deň nemám čas, je problém, za 10 minút zabehnem asi 1 km. Potom idem domov a urobím 20 brušákov a potom idem, myslíte si, že robím správne? musím dodržiavať diétu, aby som schudla? [pokračovanie]
Chcem zachrániť svoju rodinu
Volám sa Cosmin, mám 31 rokov a mám manželku, ktorá si nedávno uvedomila, že ma nesmierne miluje, hoci som to necítil v domnení, že všetku pozornosť venuje iba nášmu synovi, ktorý ho miluje viac ako môj život. Manželke som strašne ublížil psychicky i fyzicky, za 12 rokov včera som jej dal prvú facku, potrebuje pomoc, aby sa z toho dostala a neviem, ako ju ponúknuť zároveň, potrebujem pomoc, pretože mám pocit, že nie som pri zmysloch. mal som pokus o samovraždu pred 11 rokmi v armáde, podrezal som si žily, ale bol som zachránený, prisahal som, že to už nikdy neurobím, ale v poslednej dobe mám túto myšlienku znova. Ja a moja žena si myslíme, že už nemáme útek sa dostať na rozchod, nemôžem prijať život bez nej a bez môjho syna prosím vás je zúfalá správa nechcem stratiť potrebu dať lekárovi prejsť všetkým zlom, ktoré som urobil, aby som si jasne myslel, že Napadlo mi to a aby som svoju ženu získal späť, mám chvíle, keď si myslím, že nemám za čo bojovať, ale mám za čo. [pokračovanie]
Nemôžem vôbec schudnúť
Snažím sa chudnúť už dlho a vôbec sa mi nedarí. Cvičím každú noc, asi 30 minút - hodinu, hydratujem, nejem rýchle občerstvenie ani iné občerstvenie.Obvykle veľa ovocia a zeleniny, zdravé jedlo, ale chudnúť sa mi nedarí. PROSÍM, POTREBUJEM POMOC. [pokračovanie]
Zlá erekcia
Mám problémy s erekciou, pokúšal som sa preniknúť do vagíny, ale márne mám 21 rokov a chcem spomenúť, že som nikdy nemal slabú erekciu a myslím si, že svaly penisu sú slabé, ku ktorému lekárovi mám ísť a čo mám robiť, aby som mal erekciu trvania [pokračovanie]
Pomoc chcem zomrieť ?
Ahoj, mám 22 rokov, mám anonymné meno, nechcem byť na webe verejný. nejaký čas mám túžbu asi 1 mesiac a to je to, že chcem zomrieť Myšlienka je, že chcem zomrieť rýchlo a ľahko, tento život nie je stvorený na to, aby som ho prežil, aké tabletky si môžem vziať na splnenie svojej túžby, nechcem tu povedať, aké problémy Mám, pretože je ich veľa a aj tak tomu nikto nerozumie. len mi povedz prášky pre 22-ročného chlapca, ktorý by mi mohol znova ublížiť, aby som umrel, som ochotný užiť 1 000 000 tabletiek, len aby som umrel. [pokračovanie]
Chcem schudnúť 10 kg
ako schudnúť [pokračovať]
Chcem 1 000 kal dieta
Chcel by som schudnúť maximálne 10 kg, preto chcem vedieť, ktorá strava je 1 000cal [pokračovať]