Chcete mať bruško bez tuku Zahrňte do jedálnička sódu bikarbónu
- Anna Smolnitchi
- 29. januára 2017 1 min čítania
Sóda bikarbóna obsahuje alkalizujúce zlúčeniny a urýchľuje trávenie. Vyhraďte si päť minút na prípravu život zachraňujúceho nápoja pre váš žalúdok.
1 lyžička sódy bikarbóny
1 citrón alebo grapefruit
Pol pohára vody
Spôsob prípravy:
Sódu bikarbónu rozpustite v pohári vody a pridajte citrónovú šťavu alebo grapefruit. Ingrediencie dobre premiešame, kým sa nerozpustia. Tento nápoj pite nalačno, 20 minút pred raňajkami.
Vyskúšajte inú zmes: sódu bikarbónu s jablčným octom.
prísady:
2 lyžice jablčného octu
1 pohár vody
½ čajovej lyžičky sódy bikarbóny
Spôsob prípravy:
Všetky ingrediencie zmiešajte v pohári ako predchádzajúci nápoj. Jedzte to nalačno, rýchlo si všimnete, že spaľujete telesný tuk.
Niečo ti poviem! Jablčný ocot znižuje hladinu cukru v krvi. Keď jete jedlá bohaté na sacharidy (cestoviny, zemiaky, ryža), podávajte šalát a určite pridajte ocot. Čajová lyžička a pol octu zníži obsah cukru o 42%.