Chcete mať závideniahodnú postavu, ale neviete, čo je dôležitejšie, strava alebo šport. Tu je povedané

Slávny Carmenfit, menom Carmen Sorban, ktorý je považovaný za skutočného „guru“ väčšiny dám a mladých dám, ktoré majú to šťastie, že s ňou spolupracujú, má všetky tajomstvá skutočne zázračnej premeny. Ale mám pre vás novinky. Nejde o zázračnú paličku, kapsulu alebo tabletku, ktorá je úžasná a nevídaná.

závideniahodnú

Je to o práci, veľa práce, vážnosti a disciplíne. Všeobecne povedané, takmer všetko, čo vieme, ako napríklad teória. Ale prax nás všetkých zabije, preto som trochu hľadal, bádal a povedal som, že vám ponúknem niekoľko tipov a malých trikov od známeho Carmenfitu.

Nechudnite “

Zabudnite na všeobecné diéty, režim chudnutia, ktorý nájdete v každom lesklom kútiku časopisu. Úplne zabudnete na známe obmedzujúce diéty a toto vám opakovane hovorili odborníci na výživu, diabetológovia, špecialisti na výskum potravín a odborníci.

Hovorí vám to aj náš obľúbený učiteľ, ale v inej podobe. „Zmierte sa s tým, že neexistuje žiadna diéta Carmenfit, jediná diéta, ktorá by fungovala pre každého! Aj keď sú si podobné, lyžička oleja alebo 30 gramov ryže robí rozdiel, takže všetko musí byť personalizované! “, Vysvetľuje pre portál mamapentrudoi.ro žena, ktorá dokázala vyrezávať hviezdy ako Gina Pistol, Corina Bud alebo Claudia Pavel, ale aj tisíce žien s vážnymi zdravotnými problémami a problémami s metabolizmom.

Ako znížiť brucho

Je to problém, ktorý nás všetkých takpovediac páli. Buď sme porodili, alebo sme sa zaoblili, pretože sa nám trochu páčili cukrovinky, náš vek alebo zdravie ... Príčin je veľa, ale riešenie sa javí ako jedinečné a univerzálne. A na naše prekvapenie nám Carmenfit hovorí, že si brušné svaly nemusíme dávať ráno, na poludnie a večer. Aj keď by nebolo zlé sa na palube hýbať trochu aspoň trikrát týždenne.

„Strava je tá, ktorá pomáha najviac! Správna strava a 2 až 3 tréningy týždenne vám pomôžu získať požadovanú postavu. Povedal by som, že strava je oveľa dôležitejšia, či už chcete schudnúť, alebo chcete budovať svaly, “hovorí najvyhľadávanejší fitneska v Rumunsku . A ak máte nejaké pochybnosti, jej stránka na Instagrame ich rozptýli.

Ostatné tituly:

Ústna voda dokáže neutralizovať nový koronavírus prítomný v slinách za 30 sekúnd,…