Chcete posilniť svoj imunitný systém? Pôst 3 dni; Chráni sa už 20 rokov
Imunitný systém má veľmi dôležitú úlohu pri obrane tela pred rôznymi baktériami, a preto je veľmi dôležité venovať mu osobitnú pozornosť.
Vedci z Kalifornskej univerzity uskutočnili štúdiu, ktorá preukázala, že pôst po dobu 3 dní má imunitný systém schopnosť úplne sa regenerovať. Aj keď odborníci na výživu neodporúčajú používať drastické alebo hladovacie diéty, štúdie preukázali, že takáto strava dokáže posilniť imunitný systém.
Ako trojdňový pôst posilňuje imunitný systém?
Trojdňový čierny pôst dokáže stimulovať kmeňové bunky k produkcii nových bielych krviniek, ktoré majú veľmi dôležitú úlohu v boji proti baktériám. Počas pôstu je telo nútené využívať existujúce zásoby tuku a glukózy, ako aj značnú časť bielych krviniek. Celý imunitný systém sa teda regeneruje tvorbou nových bielych krviniek. Vedci sa domnievajú, že tento nový objav by mohol mať priaznivé účinky aj na ľudí trpiacich oslabeným imunitným systémom, najmä na pacientov s rakovinou a starších ľudí.
S pribúdajúcim vekom je imunitný systém čoraz slabší a riziko vzniku mnohých závažných chorôb stúpa. Nové štúdie preukázali, že 72-hodinový pôst má priaznivé účinky na pacientov s rakovinou, pretože sa oveľa ľahšie vyrovnávajú s chemoterapiou, keď dokážu vylúčiť toxíny z tela.
Trojdňový pôst navyše nielen posilňuje imunitný systém, ale podľa enzýmuearthchild.co.za tiež znižuje enzým PKA, hormón, ktorý zvyšuje riziko vzniku rakoviny alebo rôznych nádorov.
Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro
Rovnako ako imunitný systém, aj pokožka detí je v prvých mesiacoch života citlivá. ...
Po tragédii v Kolektívnom klube sa problém nemocničných infekcií stal všeobecne známym ...
Kedy ste sa naposledy zobudili bez bolesti chrbta? Možno po ...
Periodontálna choroba alebo možno nešťastná nehoda vás priviedli do bodu, keď už ...
Bariatrická chirurgia sa v poslednej dobe stala najbežnejšie používanou alternatívou liečby ...