Chcete schudnúť Aká DIÉTA by ste sa mali riadiť podľa vášho znamenia ZODIAC

Sobota, 11. júna 2016, 09:06 Zdroj: REALITATEA.NET

schudnúť

Ak sa vám nevyplatila žiadna diéta, ktorú ste vyskúšali, môžete vyskúšať diétu podľa znaku, v ktorom ste sa narodili. Astrológovia tvrdia, že sa to vypláca.

RAM
Môžete prijať disociovanú stravu a ak máte silu držať dlhšiu stravu, môžete postupovať podľa nízkokalorického, ale vysoko bielkovinového proteínu. Potrebujete potraviny s vysokým obsahom fosforečnanu draselného, ​​ako sú paradajky, fazuľa, orechy, olivy, cibuľa, banány, šalát, špenát, marhule, šošovica alebo hnedá ryža.

BULL
Ak sa nemôžete zdržať mäsa, rozhodnite sa pre hovädzie mäso. Nezabudnite konzumovať čo najviac tekutín (vody alebo čajov), ktoré sú určené na očistenie tela a zníženie chuti do jedla. Medzi odporúčané ovocie patrí hrozno, jablká, hrušky, bobule, slivky, avokádo, banány, čerešne, pomaranče a citróny. Vaše telo cíti neustálu potrebu vitamínu F.

Blíženci
Kilá navyše sa dajú ľahko vylúčiť, ak do svojho jedálnička zaradíte grilovanú zeleninu a mäso. Obľúbené jedlá obsahujú mrkvu, fazuľu a hrášok. Vitamíny, ktoré povzbudia vaše telo, sú B1 a F.

RAKOVINA
Ak chcete zhodiť nadbytočné kilogramy, vyskúšajte diétu založenú na odstredenom mlieku, cereáliách, hrozne alebo ženšene, ktorá znižuje vašu chuť k jedlu. Povedzte „Nie!“ odhodlaný k nadmernému množstvu korenia, sladkostí a alkoholu (čo vám môže spôsobiť závislosť).

LEV
Vyskúšajte tiež jedlá bohaté na železo, napríklad hrozno, datle a špenát. Svoju každodennú stravu môžete doplniť exotickým ovocím, olivami, baklažánom a melónom. Na rýchle zotavenie svojej energetickej dávky môžete podať vitamíny A, D a H2.

PANNA
Ak chcete dodržiavať diétu, vyskúšajte takú, ktorá je založená na fazuli, karfiole, zeleri, zemiakoch a guláši. Radi zhltnete celú čokoládu, ale ak sa chcete udržiavať v kondícii, tieto „gastronomické“ výlety sú zriedkavé.

VÁHY
Vyskúšajte raňajky, ktoré máte na stole a nejaké pšeničné klíčky, ktoré vám dodajú energiu na celý deň, pokračujte na obed nejakou zeleninou - hráškom, paradajkami, fazuľou a špenátom a večer nejakým ovocím - jablkami, banánmi, čerešňami, hrušky, jahody, bobule alebo datle. Vaše telo vždy vyžaduje zvýšený príjem vitamínu F.

ŠKORPION
Žihľava dokáže s vašim telom tiež zázraky, prečisťuje a vylučuje toxíny. Môžete dodržiavať inú stravu, ktorá zahŕňa morské plody, šalát, jablká a ananás. A nezabudnite: po 18.00 nejete nič.

piercing
Hviezdy odporúčajú stravu bohatú na zeleninu (hrášok, fazuľa, kapusta a zeler) a veľa vody, minimálne 1 - 2 litre denne. Vaše telo neustále potrebuje vitamíny F, K, B6, H, I a J.

Vyhýbajte sa korenistým jedlám a prijímajte stravu založenú na odstredenom mlieku, chudom mäse, najlepšie jahňacine, kapuste, brokolici, kukurici, hnedej ryži, repe, zemiakoch, baklažáne alebo zeleri.

Musíte jesť stravu s nízkym obsahom tukov a vyhýbať sa sladkostiam, mastným omáčkam, káve. Namiesto toho sa môžete spoľahnúť na jablká, citrusové plody, ryby, sušené ovocie a veľa zeleniny.

Aby ste sa zbavili nežiaducich kilogramov alebo si chcete udržať svoju postavu, musíte sa vyhýbať tukom, mliečnym výrobkom, sladkostiam a pekárenským výrobkom. Namiesto toho by vo vašej strave nemali chýbať jedlá bohaté na železo: pečeň, chudé hovädzie mäso, vajcia, celozrnné výrobky, červená repa, špenát, jablká, sušená fazuľa, sušený hrášok.