Chcete schudnúť, ale diéty nefungujú Potom si pozrite horory! Anténa 1

Akokoľvek to môže znieť čudne, britskí vedci sa domnievajú, že jednoduché sledovanie filmu s napínavými alebo hororovými scénami nám podľa Daily Mail pomáha spáliť značné množstvo kalórií.

Štúdia, ktorú uskutočnili vedci z University of Westminster vo Veľkej Británii, ukazuje, že jednoduché sledovanie hororového filmu nám môže pomôcť zhodiť kilá navyše, účinky sú takmer identické s bežným športom. Výskum bol založený na štúdiu srdcovej frekvencie a kyslíka v prípade desiatich dobrovoľníkov.

Subjektom sa počas hororových filmov podarilo spáliť trikrát viac kalórií, ako keď boli nútené pozerať sa na prázdnu obrazovku. Dobrovoľníkom sa teda za pouhých 90 minút podarilo stratiť v priemere 130 kalórií, teda ekvivalent pol hodiny joggingu. Počet ale závisí aj od zvoleného filmu. Napríklad „The Shining“ v réžii Kubrika vám môže pomôcť stratiť najmenej 200 kalórií.

Vysvetlenie tohto javu? Hororové filmy zvyšujú srdcovú frekvenciu, a preto pomáhajú rýchlo spaľovať kalórie.

Kým však nebudeme držať takéto netradičné „diéty“, všetko zdravé jedlo a šport nám pomáhajú zostať fit.!

---