Chcete štíhle a harmonické telo Vyskúšajte Winsor Pilates! Krása z prírody

Krása vychádza zvnútra a nehovorím to v prenesenom význame. Žiadny režim krásy nie je taký efektívny ako 30 minút cvičenia každý deň.

Ak chcete veľkolepé zmeny, skombinujte kozmetické procedúry s cvičením a vyváženou stravou a časom si všimnete zásadné zmeny.

To som si myslel, keď som hľadal cvičebný program, ktorý by mi vyhovoval. Spočiatku som zistil, že je nemožné nájsť niečo podľa môjho vkusu, pretože pokiaľ ide o fyzickú námahu, som dosť domýšľavý.

Nepáči sa mi to:

• ísť do fitka,
• používať prístroje, lopty, gumičky,
• urobiť desiatky opakovaní,
• poriadne sa spotiť,
• držať diéty.

Vychádzajúc z týchto priestorov som si bol istý, že nenájdem nič, čo by sa mi páčilo. Ale nebolo to tak.

Zhodou okolností som objavil cvičebný program, ktorý vytvorila Mari Winsor, a uvedomil som si, že je to pre mňa perfektné riešenie. Trvalo nejaký čas, kým som sa naučil cvičiť správne, ale podarilo sa.

Čo pre mňa urobil Winsor Pilates?

Za 6 mesiacov som mala na sebe oblečenie veľkosti 36 od veľkosti 44.

Čo pre vás môže urobiť program Winsor Pilates?

• stratíte kilá navyše
• tvaruješ si telo
• pracujete efektívne všetky svoje svalové skupiny
• zvyšujete svoju flexibilitu a rovnováhu tela
• opravíš si outfit

To sú len niektoré z výhod tohto programu a príjemná časť je, že potrebujete iba matrac a pevnú vôľu. Skôr ako začnete, musíte vedieť niekoľko vecí:

• Winsor Pilates znamená kvalitu a nie kvantitu. Preto je veľmi dôležité byť trpezlivý a naučiť sa správne vykonávať všetky cviky. Spočiatku môžete na opravu použiť zrkadlo. Každé cvičenie má upravenú verziu, ktorá vám pomôže.
• Nič nefunguje zo dňa na deň. Buďte trpezliví, buďte dôslední a uvidíte výsledky.
• Riaďte sa Mariinými pokynmi so svätosťou.
• Ponáhľaj sa, kazí prácu. Neprechádzajte rýchlo k pokročilým programom. Zostaňte s začiatočníkmi, kým nezvládnete cviky dokonale a bez námahy. Až potom je čas prejsť na ďalšiu úroveň.

Ak chcete získať predstavu o tomto programe, pozrite si film nižšie:

[easy_youtube_gallery cols = 1 ar = 16_9 thumbnail = 0 privacy = 1 title = top]

Ďalej máte celý program obsahujúci 7 diskov CD:

1. Winsor Pilates CD1 - základy krok za krokom
2. 20-minútové cvičenie Winsor Pilates CD2
3. Winsor Pilates CD3 so zrýchleným tvarovaním tela
4. Pokročilé chudnutie tela Winsor Pilates CD4
5. Brušné sochárstvo Winsor Pilates CD5
6. Winsor Pilates CD6 buchty a sochárstvo
7. Sochárstvo hornej časti tela Winsor Pilates CD7

[easy_youtube_gallery cols = 3 ar = 16_9 thumbnail = 0 wall = 0 privacy = 1 title = top]

Dúfam, že ťa budú využívať rovnako ako mňa.

---