Chcete zarobiť dieťa Tu sú veci, ktoré potrebujete vedieť o mobilnom tehotenstve
Bez ohľadu na to, či v blízkej budúcnosti plánujete alebo nechcete otehotnieť, bolo by dobré vedieť niekoľko vecí o tom, čo to znamená mať dieťa.
Štúdia zverejnená tento mesiac a citovaná časopisom Shape zistila, že 50% žien v plodnom veku nediskutovalo o tehotenstve s lekárom, zatiaľ čo 30% z nich šlo ku gynekológovi iba raz. dátum za posledný rok.
Výskum sa uskutočnil na viac ako 1 000 ženách vo veku od 18 do 40 rokov a tiež odhalil, že 25% z nich nevie o vedľajších účinkoch pohlavne prenosných chorôb, obezite, fajčení alebo menštruácii. nezrovnalosti v plodnosti.
Polovica žien navyše verí, že viac sexu denne zvyšuje ich šance na otehotnenie a viac ako tretina žije s dojmom, že určité sexuálne polohy uprednostňujú oplodnenie. Iba 10% žien zároveň vie, že pohlavný styk pred ovuláciou zvyšuje šance na otehotnenie.
Prečo musíte brať do úvahy predtým otehotnieť
V prvom rade musíte ísť k lekárovi, povedať mu históriu vašich zdravotných problémov, urobiť súbor testov, zistiť, aká je hladina určitých hormónov vo vašom tele, ale tiež sa psychicky a psychicky pripraviť na túto novú etapu. zo života. Nakoniec ste sa mohli porozprávať psychológ.
Zrieknite sa antikoncepcie 3-4 mesiace predtým, ako sa pokúsite otehotnieť, aby sa menštruačný cyklus samoreguloval a aby ste lepšie pochopili, aké je vaše plodné obdobie. Po úprave menštruácie budete môcť lepšie pochopiť, kedy dôjde k ovulácii a kedy musíte konať, aby ste počali dieťa.
Mobilizujte svojho partnera a prinútte ho spolupracovať pri počatí zdravého dieťaťa. Je zvlášť dôležité pochopiť, že zdravie človeka ovplyvňuje kvalitu spermií a zdravie plodu. Budúci otec musí jesť zdravo a prestať fajčiť, či už je to obyčajný tabak alebo drogy. Štúdie to dokazujú marihuana ovplyvňuje pohyblivosť spermií, to znamená schopnosť spermií pohybovať sa.
Z strava budúca matka sa musí tiež postarať o to, aby sa plod vyvíjal v zdravom organizme. Zdravé ryby, obilniny, zelenina a tuky, ako sú orechy a olivový olej, sú ideálne na udržanie kondície pred počatím. Nezanedbávajte tiež rolu športovec a kardio cvičenia.
Veci, ktoré potrebujete vedieť po čo si otehotnela alebo po pôrode
Mnoho tehotných žien sa rozhodne rodiť prirodzene, bez toho, aby vedeli, aké to vyžaduje fyzickú námahu. Špecialisti citovaní pozorovateľom Jamajky varujú, že prirodzený pôrod môže priniesť pošvové ruptúry ktorú môže napraviť iba chirurgický zákrok.
Čo vysvetľuje niekoľko čerstvých mamičiek, je to kontrakcie majú aj po narodení, pri dojčení. Lekári tvrdia, že k nim dochádza, pretože dojčenie podporuje tvorbu oxytocínov, hormónu, ktorý vedie ku kontrakcii svalov maternice, ale tiež pomáha predchádzať možnému krvácaniu.
To je pre budúce matky tak trochu tabu mužský plod môže mať v maternici erekciu. Aj keď sa zdá, že tomu neuveríte, stáva sa to a je to často spôsob, ako lekári na ultrazvuku prídu, ak z dieťaťa bude chlapec alebo dievča.
Spánok sa môže stať nepríjemným kvôli brušku, takže tehotné ženy ťažko spia pohodlne. Ak sedíte na chrbte, cítite sa dusení, ak sedíte na pravej strane, dieťa tlačí na žilu, ktorá prenáša krv do srdca a placenty. Jedným z riešení, bohužiaľ, je, aby tehotná žena spala s ľavou stranou tela nadol.
Aj keď sa hovorí, že keď ste tehotná, mali by ste jesť pre dve osoby, vôbec to tak nie je. Odborníci tvrdia, že väčšina žien nesmiete vážiť viac ako 11 kilogramov počas tehotenstva.
Pred otehotnením musíte vedieť, že 9 mesiacov tehotenstva sa zlepší čuchový zmysel, to znamená, že budete citlivejší na pachy. Vedci to pripisujú skutočnosti, že sa zvyšuje krvný obeh v nosových dierkach.
Nakoniec je dobré vedieť, že budúci oteckovia sa musia pripraviť na príznaky tehotenstva. Štúdie preukázali, že keď partnerky otehotnejú, muži majú kŕče alebo priberajú.