Chirurgia GERD a chudnutie_ Pálenie záhy

Autor: Pálenie záhy GERD | Čas: 29. 11. 2016

pálenie

Môže byť nevyhnutná operácia GERD, ak sú príznaky chronické a nie zmenami životného štýlu alebo zlepšením liečby. Okrem toho, ak pacient vyžaduje celoživotné užívanie liekov a nie je schopný ich dlhšiu dobu vstrebávať, možno odporučiť chirurgický zákrok. Môže byť tiež potrebná operácia GERD, ak dôjde k závažnému poškodeniu pažeráka v dôsledku refluxu.
Operácia GERD

Laparoskopická Nissenova fundoplikácia je chirurgický zákrok, ktorý minimalizuje otvorenie pažeráka a bráni spätnému toku kyseliny späť do neho. Táto operácia sa vykonáva vytvorením malých rezov v žalúdku a páskovaním dolnej časti pažeráka, aby sa zmenšila veľkosť otvoru. Po určitom čase po operácii sa odporúča tekutá strava a postupne sa obnovujú tuhé jedlá. Pravdepodobne dôjde k úbytku hmotnosti po operácii GERD v dôsledku obmedzení týkajúcich sa tekutej stravy. Pacienti, ktorí sú ťažko obézni alebo ktorí môžu mať výrazné zjazvené tkanivo, budú možno musieť podstúpiť invazívnejší chirurgický zákrok na ligáciu pažeráka. .
Spotreba potravín

Na chudnutie jedzte potraviny s nízkym obsahom kalórií a tukov. Potraviny, ako je surová zelenina, väčšina ovocia (okrem citrusových plodov), nízkotučné mliečne výrobky a celozrnné výrobky, prispejú k zníženiu hmotnosti bez zhoršenia príznakov refluxu pred alebo po operácii GERD. Nepoužívajte paradajkové výrobky, sýtené nápoje, citrusové šťavy, alkohol, čokoládu alebo kofeín, aby ste spôsobili reflux kyseliny pri vzplanutí. .

Vysoko tučné a vyprážané jedlá môžu tiež naďalej prispievať k prejavom GERD a spôsobiť nárast hmotnosti vďaka vysokému obsahu kalórií. Pečte, pečte alebo grilujte mäso, odstráňte tuk z polievok a zvoľte chudé mäso a zdroje odtučneného mlieka, aby ste sa vyhli konzumácii prebytočného tuku. Vyhýbajte sa tiež korenistým jedlám .
Tipy na chudnutie

Aby ste mohli schudnúť pred alebo po operácii GERD, je užitočné dodržiavať diétu, ktorá nezhorší príznaky GERD. Jedzte teda niekoľko malých jedál po celý deň, aby ste podporili metabolizmus a prispeli k zníženiu hmotnosti. Tiež bude hromadiť prebytočnú žalúdočnú kyselinu a spôsobí refluxnú reakciu. Zníženie odporúčanej kalorickej hladiny môže viesť k chudnutiu. Obezita je dobre známym faktorom prispievajúcim k príznakom GERD. Odporúčaný obsah kalórií pre mužov vo veku od 19 do 30 rokov so sedavým aktívnym pohybom je od 2 200 do 2 800 za deň a pre ženy pri rovnakých kritériách je odporúčanie 2 000 až 2 200 kalórií denne. Znížte o 200 kalórií každý deň po každom desaťročí po 30 až 50 rokoch.
Cvičenie na chudnutie

Po dvoch týždňoch po operácii GERD je možné vykonať ľahké cvičenia na zvýšenie spálenia kalórií, čo pomôže pri chudnutí. Chôdza bude plávať, aeróbne cvičenie s nízkym dopadom a telo Pilates a pomôže vám schudnúť. Vykonajte aeróbnu aktivitu po dobu 20 až 30 minút, trikrát alebo viackrát týždenne, spolu s vašimi každodennými činnosťami, aby ste spálili tuky a schudli. Pred začatím cvičebného programu navštívte svojho lekára .