Čistenie pokožky pri cukrovke
Denné čistenie pokožky je pre pacientov s cukrovkou často výzvou. Ak už došlo k zmenám na pokožke a pokožka je náchylná na silné svrbenie alebo zvýšené potenie, väčšina diabetikov cíti potrebu často sa umývať alebo sprchovať. Nevhodné prostriedky na pranie a príliš horúca voda tiež dráždia už tak namáhanú pokožku a môžu príznaky zhoršovať. Za určitých okolností to môže viesť k začarovanému kruhu silného svrbenia a nadmerného nutkania na umývanie, ktoré postupne ničí ochranný kyslý plášť pokožky. Aby nedochádzalo k tejto psychickej záťaži alebo aby nebola pod kontrolou, sú dôležité vhodné čistiace prostriedky aj druh čistenia.
Na čistenie pokožky pri cukrovke používajte správne výrobky
Podobne ako pri starostlivosti o pokožku, aj pri jej čistení je dôležité, aby sa zachoval alebo podporil prirodzený ochranný plášť s kyselinou. Časté umývanie rúk je dôležité pre diabetikov, aby na pokožke zostalo čo najmenej baktérií, vírusov a častíc nečistôt, ktoré by sa inak mohli nevedomky šíriť po tele dotykom a poškriabaním.
Na bežné umývanie rúk sú vhodné špeciálne mydlá s neutrálnou hodnotou pH a špeciálnymi zvlhčovacími vlastnosťami. Takéto liečivé mydlá sú vhodné aj na umývanie celého tela. Tí, ktorí sa sprchujú každý deň, by mali používať čistiace krémy alebo peny na umývanie, ktoré obsahujú močovinu alebo kyselinu hyalurónovú.
To isté platí aj pre čistenie tváre: zvyčajne sa môžu každý deň používať jemné čistiace prostriedky, ktoré sú špeciálne dostupné pre diabetikov. Mali by ste sa zdržať lúpania, roztokov na báze alkoholu a pleťových tonerov. Krátke plné kúpele so zvlhčovacími olejmi sú povolené, pokiaľ neobsahujú žiadne chemické vonné látky ani farbivá.
Pokiaľ ide o čistenie pokožky pri cukrovke, platí toto: čo najmenej, ale toľko, koľko je potrebné. Pre každodennú osobnú hygienu to znamená napríklad: Denná sprcha je povolená, mala by sa však vykonávať čo najefektívnejšie a najkratšie. Pri akomkoľvek čistení vodou, napríklad pri ručnom umývaní, sprchovaní alebo kúpaní, by diabetici nemali prekročiť maximálnu teplotu vody 35 ° C.
Po umytí pokožku poriadne osušte
Po vyčistení je vhodné pokožku jemne otrieť uterákom, nikdy nie trením alebo príliš silným trením. Pri sušení by sa mala venovať osobitná pozornosť častiam tela, ako sú medzery medzi prstami a nohami, oblasť za ušami, podpazušie a oblasť genitálií. Po vysušení sa ideálne nanáša vhodný výrobok na starostlivosť o pokožku, ktorý pokožku hydratuje.