Chlad: čo pomáha, ak je upchatý nos?

Nádcha je typickým príznakom nachladnutia a alergií. Ťažko sa tomu dá zabrániť, ale existujú dobré možnosti liečby. Akútne prechladnutie je možné zmierniť domácimi prostriedkami a jeho trvanie je znesiteľné.

pomáha

  • Čuchá: čo pomáha, ak.
  • dôvod
  • diagnóza
  • terapia
  • Domáce lieky
  • Preventívne tipy

Typický priebeh výtoku z nosa sa prejavuje opakovanými záchvatmi kýchania, spočiatku výtokom z nosa, ktorý je čoskoro načervenalý a zapálený pri častom čistení a je čoraz viac upchatý, takže sa mu ťažko dýcha. Akútna nádcha je spôsobená zápalovými zmenami nosovej sliznice. Sliznice produkujú viac tekutín, preto z nosa tečie. V prípade akútneho prechladnutia sa telo snaží zbaviť vírusu zvýšením produkcie hlienu v nose.

Výtok z nosa je príznak, ktorý je bežný, pretože je známych viac ako 200 vírusov, ktoré ho spôsobujú. Preto je každý postihnutý niekoľkokrát. Patogény sa rýchlo šírili, napríklad vo firmách alebo škôlkach.

Okrem akútneho nádchy spôsobenej chrípkou alebo prechladnutím môže mať nádcha aj ďalšie príčiny, napríklad alergiu. Trvanie, priebeh a liečba závisia od spúšťača. Výtok z nosa je vo väčšine prípadov neškodný a po odznení chladu zmizne.

Čo spôsobuje nádchu?

Príčinou nachladnutia je zvyčajne jednoduchá („nekomplikovaná“) vírusová infekcia, to znamená prechladnutie. Najbežnejším patogénom sú vírusy nosorožcov a korónov. Dospelí ním trpia v priemere dvakrát až štyrikrát ročne, deti dokonca až desaťkrát kvôli ešte nie úplne vyvinutému imunitnému systému. Baktérie sú spúšťačom asi len v ôsmich zo 100 prípadov prechladnutia.

Prechladnutie alebo skutočná chrípka?

Chrípkové vírusy môžu spôsobiť skutočnú chrípku (chrípka), najmä v jesenných a zimných mesiacoch. Na rozdiel od chrípkovej infekcie, ktorá sa zvyčajne začína zákerne, sa chrípka zvyčajne vyskytuje náhle a s vážnymi príznakmi a má závažnejší priebeh: vysoká horúčka až do 40 ° C so zimnicou, zimnicou a potením, silnými bolesťami svalov a končatín, silnou nudou Typické sú bolesti hlavy, suchý, často silný a bolestivý kašeľ, únava a vyčerpanie. Nádcha je naopak menej charakteristickým príznakom chrípky.

Zápal nosovej sliznice a sínusov: výtok z nosa ako príznak

Pretože sliznice nosa a vedľajších nosových dutín sa v určitých bodoch spájajú priamo jeden do druhého, prechod z jednoduchého prechladnutia na zápal prínosových dutín (sinusitída) je často tekutý. Lekári potom hovoria o akútnej rinosinusitíde. Okrem prechladnutia sú typickými príznakmi bolesť tváre, ktorú je možné cítiť za čelom, lícami alebo ako bolesť zubov v hornej čeľusti. Bolesť sa zvyšuje pri stlačení alebo poklepaní na postihnuté miesto prstami, a tiež pri naklonení hlavy dopredu. Výtok z nosa môže byť v ďalšom priebehu hnisavý. Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako dvanásť týždňov, akútna rinosinusitída sa vyvinula do chronickej formy.

Iné príčiny výtoku z nosa

Čoraz viac ľudí v západných priemyselných krajinách trpí nachladnutím bez toho, aby predtým prechladlo. Odhaduje sa, že 10 až 20 percent populácie postihuje takzvaná alergická nádcha alebo nádcha spôsobená alergiami. Rovnako ako u sennej nádchy ju možno obmedziť na určité ročné obdobia (napríklad z dôvodu skorého kvitnutia alebo trávy/raže, kosiny) alebo po celý rok, ak je spúšťací alergén prítomný neustále (napríklad ak ste alergický na roztoče, chlpy alebo plesne).

Prekážané nazálne dýchanie je tiež charakteristickým príznakom nosových polypov, teda benígnych nádorov nosovej sliznice. Chronický výtok z nosa, ako aj opakované infekcie dutín a zápal stredného ucha môžu byť spojené s nosovými polypmi. Polypy vznikajú pri opakovanom podráždení sliznice nosa. Stáva sa to napríklad vtedy, ak sa pri naklonení nosnej priehradky na niektorých miestach hromadia nazálne sekréty a nos je zle vetraný.

Diagnóza prechladnutia

Zaznamenaním príznakov ochorenia (anamnéza) a fyzikálnym vyšetrením získa rodinný lekár alebo lekár uší, nosov a hrdla (ORL) rozhodujúce informácie o tom, či ide o obyčajný výtok z nosa ako príznak nachladnutia, alebo či je výtok z nosa napríklad kvôli infekcii dutín. alebo jeden je splatný. Lekár sa napríklad pýta:

  • ako dlho sťažnosti existujú
  • aké ďalšie príznaky sú prítomné a či sú zosilnené určitými spúšťačmi
  • aké sú nosné sekréty

Počas fyzickej skúšky ucíti tvár pre bolestivé miesta. Môže tiež preskúmať nosnú sliznicu pomocou malého zrkadla (rinoskop). Ak existuje podozrenie na alergický výtok z nosa, lekár vykoná test na alergiu.

V niektorých prípadoch môžu byť pri príprave na operáciu potrebné zobrazovacie testy, ako sú napríklad nosové polypy alebo opakovaná rinosinusitída. Predovšetkým je možná počítačová tomografia (CT) a ultrazvuk (sonografia).

Liečba: čo pomáha proti nádche?

To, ako sa nachladnutie lieči, závisí od príčiny prechladnutia. V zásade by sa však malo konať včas a cieľavedome aj pri údajne „banálnom“ prechladnutí, aby sa zabránilo možným komplikáciám, ako je bakteriálna superinfekcia.

Lekári odporúčajú, aby ste pri vírusovom výtoku z nosa nečakali len na samovoľný únik, ale radšej použite vhodné prostriedky na úľavu, a tým pádom aj na rýchlejšie zlepšenie. To tiež môže účinne predchádzať komplikáciám, ako sú sekundárne bakteriálne infekcie.

Nachladnutie, ktoré sa vyskytuje ako súčasť vírusovej infekcie, je možné liečiť látkami, ktoré spôsobujú opuch nosovej sliznice. Na tento účel sú vhodné kvapky s xylometazolínom alebo oxymetazolínom. Odkrytím zapálenej nosovej sliznice sa na jednej strane zlepšia akútne príznaky uľahčením dýchania, na druhej strane sa zlepší ventilácia nosa a vedľajších nosových dutín, čo súčasne zabráni rozvoju infekcie dutín.

Pretože však účinné látky môžu dlhodobo vysychať a poškodzovať nosovú sliznicu, nemali by sa bez konzultácie s lekárom používať dlhšie ako sedem dní. Nosové spreje, ktoré tiež obsahujú dexpanthenol, chránia nosnú sliznicu pred vyschnutím a urýchľujú hojenie rán v nose.

Ak je to potrebné, môžu sa na zmiernenie nepohodlia použiť lieky proti bolesti.

Liečba zápalu vedľajších nosových dutín

V prípade akútnej infekcie dutín je na liečbu výtoku z nosa užitočný aj nosový sprej s dekongestívom. Môžu sa tiež použiť expektoranty a protizápalové látky. Ak už existuje chronický zápal prínosových dutín, môžu sa použiť nosné spreje s obsahom kortizónu.

Liečba antibiotikami je nevyhnutná iba pri sínusových infekciách, ak sú silné bolesti a sú zvýšené zápaly, ak existuje riziko komplikácií v dôsledku ochorenia alebo ak existuje závažné predchádzajúce ochorenie.

Liečba alergickej nádchy

V prípade alergickej nádchy sa spočiatku odporúča vyhnúť sa spúšťacej príčine, pokiaľ je to možné. Na cielené zmiernenie príznakov sa osvedčili špeciálne antihistaminiká (ako nosové spreje a tablety).

Jedinou terapiou, ktorou je možné eliminovať príčinu alergie, je takzvaná desenzibilizácia (alergén-špecifická imunoterapia, SIT). Tu sa spúšťací alergén podáva dlhšiu dobu, počínajúc najmenšími množstvami v stabilne sa zvyšujúcich koncentráciách. Vďaka tomu sa postupne vyvíja tolerancia na alergén, takže nadmerná reakcia imunitného systému, na ktorom je alergia založená, v lepšom prípade od určitého okamihu úplne ustane. Ide však o veľmi zdĺhavú terapiu, ktorú je možné zvážiť najmä u detí.

Odstráňte nosové polypy

Rasty nosovej sliznice vo forme nosových polypov (Polyposis nasi) môžu byť pre postihnutých nepríjemné. Hnisavé sekréty, ktoré upchávajú nos, ťažkosti s dýchaním, chrápanie, zlý spánok a bolesti hlavy, výrazne znižujú pohodu a kvalitu života. Odstránenie polypov môže pomôcť.

Domáce lieky na prechladnutie

Osvedčené domáce lieky môžu pomôcť pri akútnom nádche s nádchou:

Dostatočná hydratácia: Ideálna je voda a nesladené čaje, napríklad z bazového kvetu. To podporuje prietok krvi do slizníc, takže hlien skvapalňuje a môže sa lepšie transportovať preč.

Parné kúpele: Parný kúpeľ má dezinfekčný, protizápalový a expektoračný účinok. Za týmto účelom vložte lyžicu kuchynskej soli do hrnca s vriacou vodou. Držte hlavu nad hrncom a zakryte ju veľkým uterákom. Vdýchnite paru nosom a vydychujte ústami desať až 15 minút. Deti by sa mali nadýchať iba pod dohľadom. Dávajte si pozor na éterické oleje ako prísady, pretože môžu dodatočne vysušiť sliznice alebo spôsobiť alergické reakcie.

Ošetrenia červeným svetlom: 10-15 minút denne, deti menej. Zmierňuje nepohodlie a pomáha v boji proti baktériám.

Zvlhčujte vzduch v miestnosti: Zaveste vlhké handry, aby bol vzduch vlhký. Suchý vzduch tiež dráždi sliznicu nosa.

alebo nosová sprcha: 1 čajovú lyžičku soli rozpustíme v 1/2 litri vlažnej vody a vytiahneme nosom z dlaňovej ruky. Zvlhčenie slizníc pomáha imunitným bunkám bojovať proti patogénom nádchy. Dôrazne sa odporúča aj pri alergickej nádche.

Ak výtok z nosa pretrváva dlhšie ako sedem dní alebo ak sa objavia nové príznaky, ako napríklad vysoká horúčka, je potrebné vyhľadať lekára.

Preventívne tipy

Zdravý imunitný systém účinne predchádza prechladnutiu a súvisiacim infekciám. Účinné opatrenia na vybudovanie zdravého imunitného systému sú:

  • pravidelné cvičenie na čerstvom vzduchu
  • studené sprchy a sauny
  • primeraný spánok (asi osem hodín za noc)
  • vyvážená výživa
  • Vyhnite sa psychickému stresu alebo znížte existujúci stres

Počas chladného obdobia má zmysel pravidelne si umývať ruky, aby sa zabránilo šíreniu choroboplodných zárodkov. Pravidelné vyplachovanie nosa fyziologickým soľným roztokom môže navyše výrazne znížiť riziko prechladnutia. Ideálne je to urobiť po kontakte s mnohými ľuďmi, napríklad po použití verejnej dopravy alebo po práci.