Chlieb bez múky, bez lepku, bez sacharidov - praktické recepty

praktické

Snažíte sa vzdať chleba, ale jednoducho vám príliš chutí? Tu je vynikajúca náhrada: chlieb bez múky, lepku a sacharidov.

Ako také niečo môže byť? No, s malým trikom. Nie je to zrovna chlieb, ale napodobňuje ho tak dobre, že môže hrať rolu chleba na raňajky, s maslom a džemom, alebo s ním pripraviť sendvič. Tak či onak, určite viete, že nepriberáte.

prísady

  1. Oddeľte vajcia a vyšľahajte bielka, kým sa neprilepia na cieľ. Samostatne spojte žĺtky s citrónovou šťavou a krémovým syrom.
  2. Bielky zapracujte pomocou špachtle do žĺtkového krému pohybmi zhora nadol.
  3. Na tácke vyloženej papierom na pečenie formujte každý „chlieb“ a na rovnaké miesto dajte 2 polievkové lyžice plné kompozície. Vytvorte niekoľko takýchto kruhov na celom plechu (nechajte jeden druhému priestor na zväčšenie), potom pečte 30 minút pri 150 stupňoch.
  4. Pred podávaním necháme nekvasený chlieb vychladnúť.