Chlieb s kalóriami Chlieb s pšeničnými klíčkami - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalóriami

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať „Chlieb z pšeničných klíčkov“ do kategórie „Chlieb“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 13%Kalórie 261 kcal
  • 5%TUKY 2,9 g
  • 3% Nasýtené tuky 0,657 g
  • Polynenasýtené tuky 0,668 g
  • Mononenasýtené tuky 1 275 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 2,3%Sodík 553 mg
  • 20%sacharidy 48,3 g
  • 8% Vláknina 2,1 g
  • 7% Cukor 3,73 g
  • 11%bielkoviny 9,6 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 2,9 tukov, spolu (g)
    • 0,657 nasýtených tukov (g)
    • 0,668 polynenasýtené tuky (g)
    • 1 275 mononenasýtených tukov (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,045 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,623 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 48,3 Sacharidy, spolu (g)
    • 2,1 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 3,73 cukru, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 9,6 bielkovín, spolu (g)
    • 0,114 tryptofánu (g)
    • 0,302 treonín (g)
    • 0,386 izoleucín (g)
    • 0,686 leucín (g)
    • 0,326 lyzínu (g)
    • 0,17 metionínu (g)
    • 0,188 cystínu (g)
    • 0,458 fenylalanínu (g)
    • 0,293 tyrozín (g)
    • 0,438 valín (g)
    • 0,397 Arginín (g)
    • 0,216 histidínu (g)
    • 0,343 alanín (g)
    • 0,526 kyselina asparágová (g)
    • 2 843 kyselina glutámová (g)
    • 0,346 Glycín (g)
    • 0,971 prolín (g)
    • 0,468 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 118 folátov, celkom (mcg)
    • 63 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 55 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 3 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 2 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 55 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,369 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,375 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 4 498 vitamínov PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,521 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,079 vitamín B6 (mg)
  • 18,7 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0,07 vitamínu B12 (mcg)
  • 0,2 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,51 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 1,1 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 89 Vápnik (mg)
  • 3,45 železo (mg)
  • 28 horčík (mg)
  • 121 fosfor (mg)
  • 254 draslík (mg)
  • 553 sodík (mg)
  • 0,98 zinok (mg)
  • 0,204 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,845 mangán (mg)
  • 27,2 selénu (mcg)
Iné
  • 2.1 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 37,1 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Chlieb z pšeničných klíčkov stratiť 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Chlieb s pšeničnými klíčkami na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Chlieb z pšeničných klíčkov pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú informácie o „pšeničných klíčkoch“.

Popis výrobcu

Momentálne neexistuje žiadny popis pre "Chlieb z pšeničných klíčkov"

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.