Choďte alebo zostaňte Prečo sa znovu zaľúbime aj napriek stabilnému vzťahu Augsburger Allgemeine
Deje sa to v najlepšom vzťahu: jeden partner sa zamiluje do niekoho iného. Presne tak - aj keď vaše vlastné partnerstvo funguje dobre! Prečo sa to deje? A čo hovorí na vzťah?
Motýle sú čoraz divokejšie. Cez žalúdok sa vám šíri celá horda, aj keď tam vlastne nepatria. Čo robiť, keď ste sa zamilovali - napriek stabilnému vzťahu? Zavolaj to prestane? Vyznajte sa svojmu partnerovi?
„Najprv zostaňte pokojní,“ radí párový terapeut Ragnar Beer z Göttingenu. „Mnoho ľudí sa okamžite cíti previnilo voči svojmu partnerovi, ale človek by sa nemal odsudzovať.“ Pretože byť zamilovaný - bez ohľadu na to, do koho a v ktorej situácii - je v prvom rade len pekný pocit, schopnosť cítiť nadšenie pre iného človeka. Vyštudovaný psychológ a párový terapeut Gregor Spengler z Lipska tiež zdôrazňuje: "Ľudia, ktorí sa zamilujú, by mali vedieť, že týmto pocitom je dovolené existovať. Láska je zadarmo a nemožno sa zomknúť."
Zložte si ružové okuliare
Čo však robiť s týmito poznatkami? Kto sa môže tešiť z lásky, keď je v pevnom partnerstve? „Mali by ste sa pokúsiť pokojne zamyslieť nad situáciou a nájsť riešenie aj napriek ružovým okuliarom,“ odporúča párový terapeut Ralph Piotrowski z Berlína. „Zažiť dva protichodné pocity je z dlhodobého hľadiska inak emocionálne preťaženie.“ Problém: tí, ktorí sú zamilovaní, často nemyslia jasne.
"Z klinického hľadiska zamilovanosť spĺňa všetky kritériá psychózy. Je to fyziologický, emocionálny a kognitívny stav núdze, vysoký," vysvetľuje Spengler. Preto stojí za to nenasledovať prvý impulz a nerozbiť pevné partnerstvo.
Túžba po niečom novom
Ralph Piotrowski radí: „Človek by sa mal snažiť pochopiť, prečo sa zamiloval.“ Často to má veľa spoločného s projekciou. "Ľudia, ktorí majú dlhodobé partnerstvá, časom strácajú toto jedinečné potešenie z lásky. Postupne objavia strany partnera, ktoré ich trápia. Alebo si všimnú, že im niečo chýba." Verili, že táto medzera by mohla byť schopná vyplniť inú osobu. Ragnar Beer uvádza príklad: "Možno váš partner nemá rád klasickú hudbu. A potom stretnete veľkého fanúšika Wagnera, ktorý tiež dobre vyzerá. Stáva sa to." Gregor Spengler tiež hovorí: „Každá nová veľká láska živí ilúziu, že si konečne získala odpoveď na všetky otázky a prihlásila sa k večnému šťastiu.“ “
Zamilovávame sa teda do cudzích ľudí iba vtedy, keď v našom vzťahu niečo nie je v poriadku? „Prinajmenšom sa to stáva menej často, keď je partnerstvo šťastné,“ hovorí Ragnar Beer. O to dôležitejšie je zistiť, prečo túžime po niečom novom, hovorí Ralph Piotrowski. „Ak chceme zostať spolu s našim partnerom, možno nájdeme vzrušujúcu novú vec, ktorú vidíme na inej osobe v našom vlastnom vzťahu, a prekonať trasúcu sa cestu.“
Nezostávajte mimo pohodlia
Napriek tomu by ste mali zostať s partnerom iba zo správnych dôvodov, hovorí Gregor Spengler. Ak ide iba o snahu zachovať to, čo bolo vybudované spoločne, je to nesprávny dôvod. Mnoho ľudí zostalo spolu kvôli krásnemu domu, spoločným deťom alebo zabehnutému každodennému životu. „Nikto nemusí takto trpieť,“ vysvetľuje Spengler. „Za absenciu nešťastia však platíte súčasne s absenciou šťastia.“ (DPA)