Cholesterol je príliš vysoké fórum o zdravej výžive

cholesterol

Členka od 28. septembra 2004
4 príspevky (ø0/deň)

Člen od 16. 7. 2005
229 príspevkov (ø0,04/deň)

Cholesterol je produkovaný telom (je to dôležitá látka pre stavbu bunkových stien a hormónov atď.). Zvýšený cholesterol preto prakticky nikdy nie je spôsobený nadmerným požitím potravy, ale skôr metabolickou poruchou, ktorá je telu vlastná. To znamená, že ak znížite množstvo cholesterolu v strave, váš cholesterol veľmi neklesne. Závisí to aj od pomeru dobrého cholesterolu (HDL cholesterol) k zlému (LDL cholesterol), nielen od absolútneho celkového množstva. Špeciálnou diétou alebo receptami nebudete môcť výrazne alebo natrvalo znížiť hladinu cholesterolu.