Koľko kalórií sa spáli počas sexu

Výskum ukazuje, že medzi mladými ľuďmi pohlavné spaľovanie spáli v priemere 4,2 kalórie za minútu u mužov a 3,1 kalórie za minútu u žien. Vedci tvrdia, že intenzita je mierna. inými slovami, sex je lepšia fyzická aktivita ako chôdza, ale nie taká dobrá ako jogging.

„Tieto výsledky naznačujú, že sexuálnu aktivitu je niekedy možné považovať za fyzické cvičenie,“ píšu vedci.

Vedci dlho diskutovali o tom, či možno sex považovať za „šport“ alebo nie. Rozšírený mýtus medzi verejnosťou odhaduje, že hra so sexom spáli medzi 100 a 300 kalóriami, ale nikto priamo nezmeral spálené kalórie.

Všeobecne platí, že muži majú tendenciu konzumovať počas sexu viac kalórií. Dôvod je ten, že keďže sú ťažšie ako ženy, spotrebúvajú viac energie. K tomu sa pridala skutočnosť, že sú fyzicky aktívnejšie ako ženy.

---