Choroba z nadmorskej výšky - Tipy pre cestujúcich - FAQ

výšky

Výšková choroba je stav, ktorý by ste nemali ignorovať pri cestovaní do oblastí nad 2 500 m. Toto by ste mali mať na pamäti pri plánovaní výletov do mnohých miest alebo miest s vysokou nadmorskou výškou. more. Dôvodom, prečo môžete mať problémy vo výškach nad 2 500 m nad morom, je skutočnosť, že hladina kyslíka vo vzduchu, ktorý dýchate, je nižšia a atmosférický tlak je tiež nižší. Toto ochorenie sa zvyčajne vyskytuje 24 hodín po príchode na miesto v nadmorskej výške viac ako 2 500 m. 25% miernych príznakov ochorenia sa vyskytuje u tých, ktorí cestujú v nadmorských výškach 2 500 m n. a 75% z nich sa vyskytuje u osôb cestujúcich v nadmorských výškach nad 4 500 m n.

Medzi príznaky patria:

  • závraty a bolesti hlavy;
  • únava;
  • poruchy spánku;
  • zažívacie ťažkosti, nechutenstvo alebo zvracanie;
  • nevoľnosť;
  • opuch tváre, rúk a nôh;
  • hnačka.

Ak idete na dovolenku na hory, strávte pár dní aklimatizáciou. Zvyčajne si človek zvykne na podnebie za 2 - 4 dni, počas ktorých príznaky uvedené vyššie postupne vymiznú.

Nebezpečné formy výškovej choroby:

Nekardiogénny pľúcny edém
K tomu dôjde, keď sa zvýšilo množstvo tekutiny v pľúcach a sťažilo dýchanie. Táto forma ochorenia môže spôsobiť smrť.

  • bolesti hlavy a únava;
  • kašeľ;
  • ťažké dýchanie;
  • vyčerpanie;
  • bolesť v hrudi;
  • poruchy funkcie čriev a moču;
  • rozmazané videnie, duševné poruchy.

Mozgový edém
Vyskytuje sa vtedy, keď v mozgu dochádza k extracelulárnemu hromadeniu tekutiny.

  • bolesti hlavy;
  • potenie;
  • silná únava, ospalosť, halucinácie;
  • poruchy nervového systému;
  • problémy s rečou;
  • slepota;
  • zvracanie;
  • paralýza končatín;
  • strata pamäti.

Ak spozorujete ktorýkoľvek z vyššie uvedených príznakov, musíte ísť do výšky, kde príznaky zmiznú.

Prevencia výškovej choroby:

  • vypiť najmenej 4 - 6 litrov tekutín denne;
  • vyhýbajte sa alkoholu, tabaku, káve, čaju a sedatívam;
  • nestúpajte do vyššej nadmorskej výšky, kým príznaky neprejdú;
  • ak príznaky neustúpia do dvoch dní, okamžite sa poraďte s lekárom a choďte do nižšej nadmorskej výšky;
  • konzumujte jedlá s vysokým obsahom sacharidov a vyhýbajte sa mastným jedlám;
  • deň alebo dva sa neprejedajte, skôr ako sa vydáte na výlet do hôr.

Pred cestou na hory si kúpte poistku. To pokryje náklady na lekárske ošetrenie v zahraničí.

Ak máte akékoľvek otázky, zanechajte nám správu v kontaktnej časti stránky. Vaša požiadavka bude považovaná za prioritnú a my sa vám ozveme čo najskôr.