Choroby, ktoré štrajkujú v tandeme Mobile
Jednoduchý stav, ktorý vás nemusí vôbec vystrašiť, by mohol predpovedať ďalšiu, oveľa vážnejšiu, takzvanú „tieňovú chorobu“. Pretože dobrá bezpečnosť prevažuje nad nebezpečenstvom, pri návšteve lekára sa uistite, že nejde o niečo viac.
Napríklad migrény sú mimoriadne časté a môžete sa ich zbaviť aj bez liečby. Zlou správou je, že môžu oznámiť infarkt alebo mozgovú príhodu. Vedci citovaní v rámci prevencie objavili ďalšie choroby, ktoré štrajkujú v tandeme.
Vysoký krvný tlak a cukrovka
Jedným z najlepších príkladov je vysoký krvný tlak, po ktorom často nasleduje cukrovka, najmä u obéznych ľudí. Po 10 rokoch sledovania 38 999 žien stredného veku vedci z Harvardu zistili, že vysoký konštantný krvný tlak zdvojnásobuje riziko cukrovky bez ohľadu na index telesnej hmotnosti.
Vedci varujú, že toto riziko sa s pribúdajúcim vekom zvyšuje. Najlepšie je podstúpiť testy na cukrovku, ak máte malý problém s krvným tlakom.
Môžete tomu zabrániť malými zmenami životného štýlu: viac fyzickej aktivity, chudnutie, menej solenia a navždy prestať fajčiť.
Psoriáza a infarkt
Psoriáza tiež úzko súvisí s hlavnými zdravotnými rizikami, ktoré zvyšujú riziko srdcového infarktu, vyplýva zo štúdie uskutočnenej na pol milióne ľudí počas 5 rokov. Vedci tvrdia, že riziko kadencie je spojené so závažnosťou psoriázy, ktorá sa zvyšuje so zhoršovaním choroby.
Psoriáza je znakom toho, že imunitný systém trpí, čo môže spôsobiť zápal tepien, vysvetľuje Joel M. Gelfand, profesor dermatológie na Pensylvánskej univerzite.
Udržanie choroby pod kontrolou by mohlo znížiť riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody, je však potrebných viac štúdií. Do tej doby sa môžete so svojím lekárom porozprávať o nových liekoch na psoriázu, ako je napríklad Amevive (Alefacept).
Metabolický syndróm a obličkové kamene
Tento stav je dosť vážny a je spojený s infarktom, cukrovkou a dokonca s predčasnou smrťou. Ak máte okrem metabolického syndrómu aj tri z nasledujúcich príznakov - prebytok brušného tuku, vysoký obsah triglyceridov, nízky cholesterol, vysoký krvný tlak a nízka glukózová tolerancia - riziká a súvisiace tieňové ochorenia.
Nová štúdia však ukázala, že metabolický syndróm môže predznamenávať aj vysoké riziko obličkových kameňov. Ak máte tri z vyššie uvedených príznakov, vaše riziko obličkových kameňov stúpa až na 70%.
Obezita je rizikovým faktorom tak pri metabolickom syndróme, ako aj pri obličkových kameňoch. Možným vysvetlením je, že ľudia s nadváhou konzumujú viac bielkovín a sodíka. Prvý krok, ktorý môžete urobiť, je teda schudnúť.
Astma a depresia alebo úzkosť
Posledné štúdie ukázali, že existuje silná súvislosť medzi astmou a psychickými problémami, ako sú depresia a úzkosť. V roku 2004 národná správa USA zistila, že tento problém malo aj 18% pacientov s astmou.
Výskum vedcov z Kolumbijskej univerzity zameraný na vojenských veteránov trpiacich posttraumatickým stresom túto hypotézu potvrdil. Väčšina veteránov s posttraumatickým stresom bola tiež astmatická alebo mala vysoké riziko vzniku ochorenia.
Vysvetlenie je také, že ťažkosti s dýchaním môžu viesť k úzkosti alebo dokonca depresii. A psychologické problémy astmu iba zhoršujú.
Ak viete, že máte niektorý z týchto stavov, astmu alebo depresiu/úzkosť, otestujte sa na druhý.
Migrény a infarkt alebo mŕtvica
Ak často trpíte migrénami, pravdepodobne ste už boli pred týmto rizikom varovaní. Veci sa objasnili štúdiami uskutočnenými v roku 2007, ktoré raz a navždy objasnili súvislosti medzi týmito chorobami.
V takom prípade záleží na frekvencii: ak máte najviac jednu migrénu mesačne, riziko srdcového infarktu je dvojnásobné oproti tým, ktorí migrénu nemajú vôbec. Ak migréna udrie najmenej týždenne, vaše riziko je trikrát vyššie.
Ako sa chranis Doterajšie štúdie nepreukázali, že prevencia migrény vedie k zníženému riziku srdcového infarktu alebo mozgovej príhody. Starostlivosť o kardiovaskulárny systém však toto nebezpečenstvo zníži.
Pravidelne sledujte hladinu cholesterolu a vyhýbajte sa obezite stravou a cvičením. Prestaňte fajčiť a obmedzte konzumáciu alkoholu na jeden pohár denne, ak ste žena, alebo dve, ak ide o mužov.