Chrápanie - nočná píla.
Nové liečebné prístupy môžu chrápačov zbaviť ich utrpenia. Životný partner pomáha predovšetkým krátkym ambulantným zákrokom. Profitujete z nového ticha v spálni, pretože zvuky chrápania môžu prekročiť hluk kosačky.
Zvuky chrápania sú najčastejšie spôsobené vibráciami uvoľneného mäkkého podnebia, ale tiež vibračnými sťahmi stien hrdla a spodnej časti jazyka. Chrápanie bez účinkov na zdravie sa nazýva obvyklé chrápanie. Opakované uzatváranie horných dýchacích ciest môže viesť k prerušeniu dodávky kyslíka. Tento takzvaný syndróm spánkového apnoe (SAS) je závažné ochorenie. Ak existujú náznaky SAV, je potrebné ambulantné alebo lôžkové vyšetrenie v spánkovom laboratóriu.
Posúďte rizikový profil
Pomocou podrobného prieskumu môžeme posúdiť rizikový profil. Endoskopické vyšetrenia odhalia prekážky toku v oblasti horných dýchacích ciest. Napríklad ohnutie nosnej priehradky až do šikmej polohy vonkajšieho nosa, opuch turbinátov, zväčšené mandle, príliš ochabnutý oblouk oblohy alebo nadmerne roztiahnutý jazyk môžu zúžiť dýchacie cesty. Najskôr sa zlepší obmedzené dýchanie nosom. Po optimalizácii nazálneho dýchania sa riešia štruktúry, ktoré spôsobujú zvuky chrápania.
Utiahnutie ochabnutého tkaniva alebo zmenšenie zhusteného tkaniva je cieľom modernej metódy, bipolárnej rádiofrekvenčne indukovanej termoterapie (RFITT). Tkanivo, ktoré sa má ošetriť, sa prepichne jemnou sondou v lokálnej anestézii. Sonda sa aktivuje vysokofrekvenčnou energiou a dá sa jemne dávkovať a cieliť tak, aby sa iniciovalo zmenšenie tkaniva. Na rozdiel od iných metód sú sliznice z veľkej časti ušetrené.
Tkanivo sa zmenšuje
Veľkosť rozšírených turbín, ktoré zužujú dýchacie cesty, sa dá zmenšiť. Liečba RFITT je tiež jemnou metódou na zmenšenie a napnutie opuchnutého alebo ochabnutého tkaniva aj na podnebí a spodnej časti jazyka. V prípade potreby je možné zásahy do podnebia opakovať po 6 týždňoch. Ak je palatínový oblúk príliš hlboký alebo ak je uvula príliš dlhá na ošetrenie pomocou RFITT, musí sa tkanivo odstrániť. Tieto operácie sa vykonávajú ambulantne v lokálnej anestézii, ale podľa potreby aj v krátkej anestézii. Bolesť po zákroku, spôsobená povrchom rany na podnebí, je dobre liečená liekmi.
Chrápači môžu tiež pomôcť zmierniť tento stav sami: chodia pravidelne spať, spia s mierne vyvýšenou hornou časťou tela, vyhýbajú sa bohatým jedlám a alkoholu v neskorých hodinách. Nadváha zvyšuje pravdepodobnosť chrápania. Chudnutie nie je dobré iba pre vašu postavu.