Christy Turlington Ste to, čo jete!

Christy Turlington (45) si je istá, že jedlo určuje, kto si.

Legendárna kráľovná dráhy známa pre svoju dokonalú pleť a závideniahodnú postavu, hovorí, že za všetko mohlo jej dobré stravovacie návyky. "Myslím si, že si to, čo konzumuješ. Vždy som sa stravoval dobre a mám vyváženú stravu. Prešiel som si časmi, keď som si dal kapsuly omega-3, ale [svoje esenciálne mastné kyseliny] získavam z potravy - Treska je moja absolútna obľúbená, “povedala kráska pre britské vydanie časopisu„ Marie Claire “.

Zatiaľ čo modelka už prisahá na tablety omega-3, existuje ďalší doplnok, bez ktorého nemôže žiť. Kráska na móle priznala, že sa procesom starnutia veľmi nelíši od ostatných žien, ale že jej super produkt jej pomáha, aby nenechala príliš zreteľne znieť časy. "Užívanie doplnkov dodávalo mojej pokožke nový život. Rovnako ako u väčšiny žien, aj moja pokožka sa s pribúdajúcim vekom zmenšovala a stenčovala, ale teraz som ju zrekonštruovala. Vlani v júni som začala brať tablety Imedeen's Time Perfection" a v septembri som už videl veľký rozdiel, “uviedol Turlington. Výsledky sú fantastické: "Menej som sa obával o svoje vrásky a vrásky a moja pokožka sa cítila hladšia. Vlasy tiež boli hustejšie, ale zjavne je to bežné a je to vďaka proteínu z morského komplexu."

Modelka tiež udržuje svoju postavu v špičkovej forme a prisahá na jogu. "Ak chceš robiť iba jednu vec denne, stoj stoj na hlave. Je kráľom všetkých póz a má toľko výhod. Pomáha mi lepšie spať a lepšie sa sústrediť. Bez jogy nemôžem žiť svoj život." Je to viac ako len fyzické cvičenie - je to o tom byť v prítomnosti a naučiť sa prijímať to, čo musíš, aby si využil svoj plný potenciál, “usmiala sa Christy Turlingtonová.