Chróm, nevyhnutný prvok pre našu postavu a zdravie
Niektoré veci, o ktorých potrebujete vedieť
Chróm, nevyhnutný prvok pre našu postavu a zdravie
Bežná strava nám neprináša napríklad dostatočný príjem chrómu. V porovnaní s potrebou 50 - 200 mikrogramov chrómu denne nám teda moderná strava poskytuje iba 30 - 35 mikrogramov, čo je množstvo, ktoré môže v mnohých situáciách, napríklad v prípade diét, klesnúť dramatickým spôsobom. Chróm je prítomný v mnohých potravinách, napríklad v celozrnných výrobkoch alebo v mäse. Deficit však pochádza hlavne zo skutočnosti, že spracované potraviny majú oveľa nižšiu koncentráciu chrómu. Jediné východisko zo slepej uličky ponúkajú výživové doplnky.
Problém nadváhy
Chróm hrá v prvom rade zásadnú úlohu pri regulácii hmotnosti. Kilá navyše sú estetickou záležitosťou. Kto nechce mať dokonalú postavu, závidieť mu, ako dobre vyzerá? Ale je to aj otázka pohodlia. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je nosiť 10 - 20 kilogramový batoh. Kilogramy tuku navyše nám prinášajú oveľa väčšie nepohodlie ako batoh. Nielenže musíme tuk prenášať stále. Narušuje tiež naše dýchanie a krvný obeh, takže to vážne ovplyvňuje fungovanie celého tela, od mozgu po srdce a zvyšok tela. Všetky bunky sú nedostatočne okysličené, nedostatočne vyživované a škodlivé látky pochádzajúce z normálneho fungovania buniek nie sú včas eliminované, čo zvyšuje toxicitu na bunkovej úrovni. Toto nielenže naruší normálne fungovanie buniek, ale môže časom viesť k výskytu závažných, niekedy nezvratných chorôb.
Preto je pre nás nevyhnutné zabezpečiť dostatočný prísun chrómu. Z tohto dôvodu sa musíme uchýliť k prirodzenej výžive, úplne sa vyhýbať spracovaným potravinám bohatým na prídavné látky v potravinách, alebo sa uchýliť k výživovým doplnkom, ktoré musíme robiť v prípade diét, keď je príjem chrómu v strave najnižšia, s najhoršími následkami.
Ideálnym zdrojom chrómu je produkt Bio-Chrom od spoločnosti Pharma Nord, ktorý má maximálnu biologickú dostupnosť a účinnosť.