VÝHODNÉ ÚČINKY ORGÁNOV - Doctor Info Ro
Čo tak malý vpád do pomarančov, medzi tie, ktoré prinášajú dobré a zdravé do vášho tela? Vo forme džúsu, odvaru alebo jednoducho samotného ovocia vám pomôžu udržať zdravie 10. stupňa.
Proti chrípkovým infekciám
Prvým inštinktom pri liečbe chrípky alebo prechladnutia je rýchlo ísť do lekárne a kúpiť si dlhý zoznam tabletiek. Odporúčam vám zmeniť cestu na trh. prečo na trh, dalo by sa povedať?! Nakúpiť čo najviac pomarančov. Uvidíte, že ak ich budete konzumovať v hojnej miere, zbavíte sa horúčky, bolestí hlavy špecifických pri nachladnutí, čím zároveň odstránite pocit vertigo a asténie.
Pomaranče majú tiež protiinfekčné účinky, stimulujú imunitu vďaka vysokému obsahu vitamínu C, ktorý obsahujú, a výrazne zmierňujú nepríjemné príznaky vírusových ochorení.
Proti obličkovým kameňom
Je vedecky dokázané, že pohár pomaranča, ktorý sa konzumuje každý deň, zabraňuje tvorbe obličkových kameňov alebo ak sú už nainštalované, pomáha ich vylepšovať. Oxaláty sú prakticky rozpustené kyselinou citrónovou obsiahnutou v pomarančoch.
Ak vás trápia žlčové kamene, lekári vám odporúčajú vypiť najmenej pol litra pomarančového džúsu denne.
Proti zápche a tráviacim ťažkostiam
Jedným z priaznivých účinkov pomaranča je, že urýchľuje črevný priechod a stimuluje činnosť enzýmov v čreve, čím predchádza zápche.
Pomaranč, ktorý je silným katalyzátorom trávenia, má tiež pomerne silný účinok na stimuláciu gastrointestinálnych sekrétov, takže sa odstraňujú zažívacie ťažkosti.
Účinné pri srdcových chorobách
Pretože prírodný pomarančový džús pomáha zvyšovať dobrý HDL cholesterol, ale tiež znižuje zlý LDL cholesterol, je mimoriadne účinný pri liečbe a prevencii srdcových chorôb. Vďaka bohatému obsahu prírodnej kyseliny listovej pravidelná konzumácia pomarančov znižuje výskyt srdcových arytmií, aterosklerózy a srdcových ischémií.
Vitamíny, vitamíny, vitamíny.
Tri alebo štyri pomaranče konzumované každý deň, dodajte telu veľkú časť potrebných vitamínov. Aj keď tieto plody nemajú pôsobivý obsah vitamínov A alebo B-komplexov, ukázalo sa, že živiny v pomarančoch sú organizmom absorbované oveľa efektívnejšie ako napríklad v prípade zeleniny. Z tohto dôvodu môže zavedenie pomarančov do dennej stravy úspešne prispieť k odstráneniu nepríjemných stavov, ako je anémia, asténia alebo nedostatok energie.!
Proti rakovine
Každý vie, že stredomorské jedlo je veľmi zdravé a že tí, ktorí takúto stravu používajú, majú oveľa menší výskyt rakoviny prsníka, pľúc, pankreasu, hrubého čreva alebo konečníka. A práve preto, že citrusové plody sú jednou z najdôležitejších zložiek stredomorskej stravy, vedci uskutočnili množstvo objavov, že pomaranče obsahujú veľa protirakovinových látok. Ďalej sa zistilo, že v prípade ľudí, ktorí konzumujú veľa pomarančov alebo citrónov, existuje veľmi nízky počet chorôb na rakovinu žalúdka, pažeráka alebo ústnej dutiny. Vitamín C má tiež ochranné účinky proti škodlivému pôsobeniu karcinogénnych chemikálií, ako sú nitrozamíny.
Proti bolestiam hlavy
Ak skonzumujete aspoň jeden liter pomarančového odvaru denne, všimnete si zlepšenie prívodu krvi do mozgu, pôsobiace priamo na centrálny nervový systém, čo zmierňuje pocit bolesti.
Bezpečnostné opatrenia pri liečbe pomarančmi
Buďte veľmi opatrní, ak musíte podstúpiť akékoľvek ošetrenie pomarančovou kôrou, pretože sú väčšinou chemicky ošetrené kvôli lepšej konzervácii alebo jednoducho kvôli ich zafarbeniu. Chemikálie na pomarančovej kôre sú zvyčajne lepkavé a na obrúsku zanechávajú červeno-oranžové stopy. Pokiaľ ide o konzervačné látky, budú stopy žlto-šedé.
Ak trpíte reumou, konzumácia pomarančov sa presne neodporúča, pretože kyslá povaha ich šťavy môže zhoršiť príznaky artritídy.
Táto položka bola zobrazená 42020 krát.