Chrumkavý šalát s granátovým jablkom a rukolou; Evelina; s Jedlo

Ochrana osobných údajov a súbory cookie

Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, súhlasíte s ich použitím. Získajte viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie.

jablkom

Chrumkavý šalát s granátovým jablkom a rukolou. Ponúkam vám ľahké jedlo, chrumkavý šalát s granátovým jablkom a rukolou, ideálne na rýchlu a veľmi zdravú večeru. Je ideálny pri nízkokalorických diétach. Môžete použiť akýkoľvek druh šalátu a môžete podľa potreby pridať alebo nahradiť prísady. Granátové jablká sú skvelým zdrojom vitamínu B6, vitamínu A, E, draslíka, antioxidantov (obsahuje 3x viac antioxidantov ako červené víno alebo zelený čaj). Granátové jablko patrí medzi ovocie s najvyšším obsahom vitamínu C. Granátové jablko má veľa zdravotných výhod. Pozývam vás vyskúšať tento recept na šalát z granátového jablka aj vy! Vyskúšajte viac šalátových receptov - ďalšie recepty nájdete tu.

Zloženie chrumkavý šalát s granátovým jablkom a rukolou:

  • šalátová zmes;
  • 2 vajcia;
  • 1 paprika;
  • uhorka;
  • 1 oranžová;
  • cherry paradajky - 200 gramov;
  • gorgonzolla -100 gramov;
  • polovica granátového jablka.

Príprava šalátu z granátového jablka:

Šalát, zeleninu umyjeme, potom nakrájame podľa preferencie. Uložíme ich do väčšej misy a premiešame. Na koniec pridáme uvarené vajce, granátové jablko a pomaranč .

Dochutíme soľou, korením, olivovým olejom a jemne premiešame.

Zložitosť Čas prípravy Č. porcie
nízka 15 minút
 2 porcie

Dobrú chuť!

Ak sa vám moje recepty páčia, nezabudnite stránku lajkovať Facebook aby ste držali krok s novinkami na blogu.