Chudák Rita Ora Len ryby a vajcia

Rita Ora každé ráno konzumuje lososa a vaječný bielok. Dvadsaťsedemročná speváčka je hrdá na svoj plán zdravého stravovania, keď každý deň začína dňom ryby a vajec. V rozhovore pre People hovorí o svojej strave.

"Každé ráno nevyhnutne mám vaječný bielok s lososom." Nejem nič iné. Alebo mám varené vajce s lososom. Vždy jem trochu bielkovín a nemám normálne miešané vajcia, len jem bielkoviny. “Herečka Fifty Shades of Grey prezrádza, že konzumuje aj kuracie mäso a zeleninu, ktorú má s„ veľa “džúsu. alebo umyje vodu. Hviezda je veľmi železná, takže neje sacharidy ani chlieb.

Hudobník dodáva: „Nie som najlepší kuchár, ale mám svoje štandardné jedlá. Momentálne vždy robím kuracie mäso s karfiolovou ryžou. Mimochodom, karfiolová ryža je môj najnovší objav, pretože je ako ryža, až na to, že neobsahuje sacharidy. Toto je dôležité."

Polovica sendviča

Napriek tomu si Rita občas nechá sacharidy a vyváži svoj výživový systém tak, že v prípade potreby zje iba „pol sendviča“. Povedala: „Ak chcem sendvič alebo niečo také, urobím polovicu sendviča, polovicu chleba nechám a urobím nejaký otvorený taliansky sendvič.“

Rita však nebola vždy tak povedomá o svojej strave. Pripustila: „Urobila som celú túto flámu. Bol som na turné a robil som zástavku v reštaurácii rýchleho občerstvenia a nebolo mi dobre. Zatiaľ je to dobrý pocit, ale o hodinu neskôr si pomyslíte: „Panebože, som chorý“. A nemám čas ochorieť. ““

---