Chudnem príliš rýchlo a nerobím nič pre to (zdravie a medicína, výživa, chudnutie)
Odmladnutia som chudol, väčšinou som si hovoril, že nejem dosť. čo je zle. Nedávno som jedol o niečo menej a vlastne veľa strácam. čo ma trochu znepokojuje. Viete, prečo by to tak mohlo byť?
3 odpovede
Váš metabolizmus môže pracovať príliš rýchlo. To má aj môj priateľ, a to je metabolická porucha. Nie je to také zlé, ale mali by ste navštíviť lekára, ak veľmi chudnete a vedie to k podvýžive. Môže sa ale stať aj to, že sa nestravujete vyvážene, ale iba jednostranne.
Ak je chudnutie nejasné, vždy je vhodná návšteva lekára. Takže choďte tam.
Ak chudnete a neviete prečo, mali by ste čo najskôr navštíviť lekára, aby sa to dalo objasniť.
podobné otázky
Hej, týždne som nejedol nič každý deň, keď to na večeru trošku vyjde, čo väčšinou nie je ani 50 kcal. Ale potom sa tiež cítim naozaj zle a rád by som toto jedlo dostal opäť z tela von.
Napriek športu. Ja to nesnímam. Mám 1,58 a vážim 55 kg. Ale niekedy namiesto chudnutia stále priberám.
Vie niekto prečo a má pre mňa tip, bol by veľmi vďačný.
Pravidelne behám 2 mesiace 45 minút každý deň.
Tiež jem o niečo menej, ale nevidím žiadnu stratu, skôr ako prírastok 2 - 3 kg. ale prečo?
Jem veľa, ale necvičím a stále nepriberám. Všetci v mojej postave zjedia asi 1/3 toho, čo zjem ja, a dokonca aj ľudia, ktorí sú tučnejší ako ja, jedia menej. Prečo môžem toľko jesť?
Som väčšinou hladný, ale nemám chuť do jedla, a preto jem len raz za deň.
Môj bazálny metabolizmus je 1400 kalórií. Športujem 3x týždenne, hodí sa to, keď jem presne svoj bazálny metabolizmus? Chudnem teda? Alebo musím jesť menej?
Po 40 rokoch sa metabolizmus spomalí, takže klesá potreba kalórií a muži a ženy potrebujú menej jedla.
Orgán to robí preto, aby pripravil ľudí na dôchodok, pretože ako dôchodca máte zvyčajne menej peňazí, a preto si môžete kúpiť menej za jedlo?
Včera ráno som nejedol nič, chilli con carne na obed a večer hranolky (veľmi málo, možno 20 hranoliek), len som po dni pribral 1,5 kg. To je na jeden deň veľa. Zvyčajne jem menej. Prečo tak rýchlo priberám a ako to spálim bez budovania svalov?
Dobrý deň, ak zjem menej kalórií, ako skutočne potrebujem, namiesto 1 800 iba 1400 kalórií, ale pri 1400 kalóriách, ktoré zjem, čo chcem, budem aj naďalej chudnúť? A najskôr by ste mali stratiť tuk a potom vybudovať svalovú hmotu?
Ahojte, mám problém, mám 13 rokov a váhu 104kg a nech robím čo robím nechudnem Vyskúšala som všetko čo športujem len cez víkendy jedávam misku sladkostí a inak jem menej ale proste nechudnem ale stále zvyšuj, čo mám robiť
Hej, ja väčšinou zjem 1 500 koľko schudnem, keď zjem iba 1 200?
Pred pár mesiacmi som 2 týždne nič nejedol, pretože som chcel schudnúť, ale teraz som to prestal robiť, pretože som schudol, ale aj keď jem, chudnem, prečo je to tak?
Predpokladajme, že jedlo má 500 kalórií. Zjem menej kalórií, keď jem pomaly? (Jem všetko naraz).
Ahoj, jem veľa jedla, niekedy zdravo, niekedy nezdravo. Ale ťažko priberám, priberám, myslím, že trochu, ale nie veľmi.
Je to zlé alebo nebezpečné ?
Stravujem sa normálne ako všetci ostatní, ale je pre mňa veľmi ťažké zmeniť to, čo by som zmeniť mal?