Chudnite zdravo pitím zelenej kávy ©

Zelená káva je surová káva, nepražená a nespracovaná, nie je tepelne spracovaná, jednoznačne prevyšuje klasickú kávu (praženú). Zelená káva má zjavnejšie liečivé účinky, pretože je veľmi bohatá na kyselinu chlorogénnu, látku, ktorá obmedzuje vstrebávanie cukru v tele, pomáha udržiavať váhu, bojuje proti celulitíde a chráni telo protirakovinovým štítom. Zelená káva má liečivé vlastnosti pre širokú škálu chorôb, ako sú metabolické choroby, ktoré spôsobujú priberanie a končia srdcovými a pečeňovými chorobami, ktoré sú zapríčinené hromadením nadbytočného tuku.

chudnite

Zelená káva obsahuje značné množstvo antioxidantov, ktoré bojujú proti voľným radikálom a zabraňujú rakovine. Reguluje metabolizmus, pomáha eliminovať nežiaduce kilogramy a pôsobí ako tonikum pre mozgovú činnosť. Znižuje oxidačný stres o 12% - 16% vďaka hlavným antioxidantom nazývaným polyfenoly, ktoré spomaľujú proces deštrukcie buniek a spomaľujú proces starnutia. Píla na kávu obsahuje kyselinu kávovú, ktorá pôsobí ako všeobecné tonikum a používa sa pri detoxikačných kúrach. Znižuje riziko cukrovky. Zelená káva je tiež prírodný dezinfekčný prostriedok, užitočný v boji proti baktériám a vírusom, ktorý má protizápalové, antipyretické a antiseptické účinky. Má antihyperlipemické účinky, znižuje zlý cholesterol a zvyšuje dobrý cholesterol. Zelená káva predchádza tachykardii, vysokému krvnému tlaku a nespavosti.

Hlavnými zložkami zelenej kávy sú kyselina dicaffeoilquinic (diCQA) a kyselina caffeoilquinic (CQA), ktoré môžu byť ľahko absorbované v tele. Kyselina chlorogénová inhibuje vylučovanie enzýmu G6P, ktorý významne stabilizuje hladinu cukru v krvi, takže je nápoj ideálny pre diabetikov.

Najznámejším účinkom zelenej kávy je pomoc tým, ktorí držia diétu. Vďaka vysokému obsahu kyseliny chlorogénovej sa zrýchľuje metabolizmus a inhibuje sa príjem glukózy. Rovnaká kyselina tiež znižuje absorpciu cukru v tele. 10 gramov kávy skonzumovaných pred hlavnými jedlami dňa vedie k zníženiu telesného tuku. Pre dobré výsledky sa odporúčajú dve šálky zelenej kávy denne, najlepšie v prvej časti dňa.