Chudnúť sám
65 kíl za tri roky
Vydavateľ: Books on Demand
Tvoja vlastná kniha!
Staňte sa autorom BoD a prineste svoju knihu a elektronickú knihu do kníhkupectva.
Samotné chudnutie: 204 strán. Ilustrované karikatúrami.
Keby som si túto knihu prečítal, keď som stále vážil 150 kíl, určite by sa mi schudlo oveľa ľahšie.
Keď vieme, čo nás čaká a s akými výzvami budeme ako dlho čeliť, to, čo je pred nami, sa už nebude zdať celkom neprekonateľné.
Táto kniha je v podstate o metamorfóze slimačím tempom: transformácii z tučnej húsenice na ladného motýľa Binschonsatta. Táto premena by sa mala udiať veľmi opatrne a bez odriekania, bez vnútorného boja, bez náhlenia, bez nátlaku.
Pred prípravou tejto knihy som premýšľal o tom, čo by mi vtedy pomohlo vydať sa touto cestou chudnutia slimačím tempom. Z mnohých dôvodov, ktoré hovoria pre túto cestu mini krokov, by ma pravdepodobne presvedčili iba dva. Prvý: Budem si schopný udržať svoju pohodlnú váhu tým, že budem pomaly meniť svoj život a stravu. Po druhé, chudnutie slimačím tempom nebolí. Inými slovami: moje brucho neprestáva neustále vrčať a nemusím sa každý deň trápiť hladom.
Potrebujeme len dobré myšlienky a trpezlivosť. Pretože premenu z tučného na štíhleho človeka je možné dosiahnuť len veľmi malými krokmi.
Pracoval som v teréne a bol som manažérom predaja pre stredne veľkú spoločnosť. Moje záchvaty paniky a moja sociofóbia ma prinútili dostať sa do invalidného dôchodku. Rekvalifikoval som sa na multimédiá a absolvoval som kurz kníh pre deti a mládež na Hamburgskej akadémii diaľkového štúdia.
Spočiatku som si myslel, že myšlienka napísať knihu o chudnutí je hlúpa. Pomyslel som si: „Chudnutie nie je nič zvláštne. Môže to urobiť každý. ““
Väčšina ľudí to však vidí veľmi odlišne.
Momentálne nie sú k dispozícii žiadne recenzie z tlače.