Chudnutie 2020 - moja cesta k cieľu ✔️ - deň 64 až 70 - wattpad
Jasmxn_04
Ahoj, vonku. Rád by som pre svoju letnú postavu urobil niečo, čo som si asi nikdy predtým nevšimol. Doc. .Е
Chudnutie 2020 - moja cesta k cieľu ✔️
Ahoj, vonku. Chcem urobiť niečo pre svoju letnú postavu, čo som si asi nikdy predtým nevšimol. Ale dúfam, že to nakoniec stihneme v roku 2020.
64. až 70. deň
Deň 64
17.8.2020, pondelok
22:31
Dnes sme všetko vybalili a preto som ešte nerobil žiadne tréningy. Ale dnes som jazdil, takže som bol aspoň trochu športový. Dnes som urobil 11 661 krokov. Dnes je opäť zelený deň.
Deň 65
18. augusta 2020, utorok
21:34
Dnes som športoval! Dobre, iba tréning a tiež som veľa nebehal. Urobil som iba 4 859 krokov a je červený deň. Ale dobre, aspoň som začal znova so športom. Dúfajme, že zajtra urobím viac.
Deň 66
19. augusta 2020, streda
21:14
Mám boľavé svaly v žalúdku! To je to, čo mám, keď na dovolenke nerobím nič. Pred poludním som si dnes zacvičil, ale nie Chloe Ting, ale Pamela Reif. Chcel som to vyskúšať a pripadalo mi to, akoby som zomrel. 😂 Ale aj tak som to stiahol.
Po večeri za mnou prišla priateľka a večer, keď už bola preč, som absolvoval ďalšie cvičenie od Pamely. Urobil som ale iba 4 926 krokov a bohužiaľ je stále červený deň.
Deň 67
20. 8. 2020, štvrtok
22:30
Dnes som absolvoval 2 tréningy od Pamely a potom ochladenie/strečing od Chloe Ting. Stále ma bolia svaly😅. Urobil som 8 610 krokov a je zelený deň.
Deň 68
21. 8. 2020, piatok
21:52
Dnes som stretol dvoch svojich najlepších priateľov od 10:30 do 19:30 a podľa toho som necvičil. A je červený deň. Čo však čakáte, keď s dievčatami budete jesť zmrzlinu, kebab a chipsy. 😅 Ale urobil som aspoň 17 238 krokov.
Deň 69
22.08.2020, sobota
22:36.
Dnes som toho veľa neurobil. Ani tréningy. So sestrou sme si niekoľko hodín robili vlasy, pretože nás večer pozval kamarát na narodeninovú oslavu.
Urobil som 6 796 krokov.
70. deň
23. augusta 2020, nedeľa
23:39
Dnes som už opäť nešportoval, úprimne povedané, nemal som motiváciu. Urobil som tiež iba 2 638 krokov.