Chudnutie a diéta »Objavte tematickú oblasť online teraz Kräuterhaus
ľahšie po celý život
Glukomananový nápoj na chudnutie
Glukomanan je číra rastlina, vo vode rozpustná vláknina, ktorá sa skladá z nestráviteľných sacharidových reťazcov z koreňa ázijského konjaca. Glukomanan vďaka svojej vysokej schopnosti napučiavať spôsobuje príjemnú plnosť žalúdka a zároveň pretrvávajúci pocit sýtosti. Takto sa dá vyhnúť chute na jedlo!
42 vreciek à 3 g po dobu 14 dní
Skladom a s vami do 3-4 pracovných dní *
Kapsuly zelenej kávy
Kapsuly zo zelenej kávy obsahujú 400 mg extraktu zo zelenej kávy s 200 mg kyseliny chlorogénnej a 50 µg chrómu, čo prispieva k udržaniu zdravej hladiny cukru v krvi a k normálnemu metabolizmu makroživín.
Skladom a s vami do 3-4 pracovných dní *
Sladká príroda Erytritol
Stolové sladidlo na báze erytritolu
Erytrit (Erythritol) je prakticky bez kalória, prirodzene sa vyskytujúca a pre zuby šetrná náhrada cukru, ktorá je čoraz populárnejšia kvôli svojim mnohým pozitívnym vlastnostiam
potešený.
Skladom a s vami do 3-4 pracovných dní *
Sladký prírodný brezový cukor xylitol
Brezový cukor je prírodná rastlinná sladkosť, ktorú nájdete v mnohých druhoch zeleniny a ovocia a v plodinách bohatých na vlákninu.
• Sladké ako cukor, o 40% menej kalórií
• Jemný k zubom
• Udržuje nízku hladinu cukru v krvi
• Nízky glykemický index 7
Skladom a s vami do 3-4 pracovných dní *
Organický jakonový sirup
100% čistý prírodný organický jakonový sirup. Organická kvalita DE-ÖKO-006.
Sirup získaný zo šťavnato sladkých koreňových hľúz je vynikajúcou a chutnou alternatívou k bežnému kryštálovému cukru.
Skladom a s vami do 3-4 pracovných dní *
Kapsuly L-karnitínu 400 mg
L-karnitín hrá v Energia a tukový metabolizmus buniek hrá úlohu biologického nosiča pre transport mastných kyselín s dlhým reťazcom do mitochondrií.
Každá kapsula obsahuje 400 mg L-karnitínu.
Skladom a s vami do 3-4 pracovných dní *
Stevia vrh 97% rebaudiozidu A
Sladkosť stévie je prakticky bez kalórií, nemá žiadny vplyv na hladinu cukru v krvi, a preto je vhodná pre diabetikov. Dá sa použiť na rôzne spôsoby ako náhrada cukru, tiež na pečenie a varenie.
1 odmerná lyžica zodpovedá asi 15 g cukru alebo 5 kockám cukru.
30 g odmernou lyžičkou
Skladom a s vami do 3-4 pracovných dní *
Kurz Redukta PLUS 5
Inteligentný spôsob úspechu!
S dôležitými vitamínmi, minerálmi a stopovými prvkami, ktoré telo potrebuje na chudnutie.
Zloženie pozostávajúce z:
1 plechovka miešanej zeleniny Redukta-PLUS 540 g
1 plechovka čokolády Redukta-PLUS 600 g
1 plechovka jahody Redukta-PLUS 600 g
1 plechovka vanilky Redukta-PLUS 600 g
1 plechovka kapučína Redukta-PLUS 600 g
1 balenie tabliet z občerstvenia z jablkových vlákien 55 kusov
Lacnejšie v sade!
Skladom a s vami do 3-4 pracovných dní *
Jemný hovädzí bujón
Jemný bujón s výdatnou hovädzou chuťou.
Bez pridaných zvýrazňovačov chuti, bez vajec, bez laktózy, bez hydrogenovaných tukov.
360 g plechovka (vyrobí približne 18 litrov)
Skladom a s vami do 3-4 pracovných dní *
Tkanivovo tesný balzam
Pre tkanivá a pokožku odporúčame:
Tkanivovo tesný balzam
Vysoko kvalitný krémový balzam po chudnutí, na strie a celulitídu.
Skladom a s vami do 3-4 pracovných dní *
Schudnite zdravo
Je to paradoxné: zatiaľ čo ľudia na celom svete žijú v mnohých oblastiach zdravšie. Podľa správy Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa obezita stáva čoraz vážnejším problémom.
Tiež v Nemecku: Loud Inštitút Roberta Kocha v tejto krajine „majú dve tretiny mužov a polovica žien nadváhu“. Používa sa tu takzvaný štandard Index telesnej hmotnosti (BMI), ktoré si sami ľahko vypočítate: Vzorec je hmotnosť (v kilogramoch)/(výška (v metroch) na druhú). Od BMI 25 ľudia všeobecne hovoria o nadváhe, aj keď by sa to malo považovať iba za prvé pravidlo, pretože sa neberú do úvahy jednotlivé faktory, ako napríklad percento svalovej hmoty.
Na druhej strane má obezita pochybnú reputáciu pri podpore rozvoja mnohých chorôb, ako sú kardiovaskulárne choroby a cukrovka. Bez ohľadu na to, či v skutočnosti ide o túžbu po trvale zdravšom spôsobe života alebo jednoducho „len“ o zhodenie pár nepríjemných kilogramov na plánovanú dovolenku na pláži - veľa ľudí má túžbu opäť niečo schudnúť.
Ako zdravo schudnúť?
Každý, kto už vyskúšal niektorú z mnohých diét alebo vysoko ocenených „zabijakov tuku“, ktoré sa za týmto účelom opakovane šíria na mnohých miestach, bude môcť nahlásiť veľmi citovaný „jo-jo efekt“: Hneď ako skončíte s diétou alebo liečbou, prebytočné kilogramy tiež zmiznú. už späť. Skutočný kľúč k priberaniu alebo chudnutiu je skutočne zrejmý, ako nám to hovorí postgraduálny športový vedec Philip Messerschmidt v jednom Rozhovor na blogu odhalil: „Je zrejmé, že svoju hmotnosť môžete trvale znížiť iba vtedy, ak spálite viac kalórií za deň, ako konzumujete vo forme jedla a pitia.“
Takže: menej jedzte, viac cvičte a chudnete samy! Keby to tak bolo v každodennom živote také ľahké .
Užitoční pomocníci na ceste za vysnívanou postavou
Našťastie v dnešnej dobe existuje veľa pomocníkov, ktorí vám môžu uľahčiť cestu k chudnutiu. Napríklad veľa našich zákazníkov prisahá na naše kapsule zelenej kávy, ktoré pomáhajú udržiavať zdravú hladinu cukru v krvi a normálny metabolizmus sacharidov, tukov a bielkovín.
„Produkt je veľmi dobrý pre postavu a tiež pre vašu pohodu. Mozem len odporucit. “, Píše nám napríklad Camilla M.
Ostatní zákazníci uprednostňujú spôsob, ako mať jednotlivé jedlá s trasením z našej Séria Redukta nahradiť.
"Veľmi dobré: cítite sa plní a môžete ľahšie chudnúť." Ďakujem! “, Hlási Dimitra S.
Stále iní sa spoliehajú na zníženie príjmu cukru a uchýlia sa k nášmu nízkokalorické alternatívy cukru späť, ktoré sme už predstavili v našom vlastnom blogovom príspevku. Napríklad Stevia,
„Skvelý produkt, silná sladkosť a malá vlastná chuť!“ (Regina L.)
alebo iné zeleninové sladidlá ako brezový cukor
„Konečne naozaj dobrá náhrada cukru!“ (Marina S.)
alebo erytritol je ponechaný na individuálnu chuť. Máme aj veľa ďalších alternatív pre „občerstvenie medzi“ zdravé chrumky Správy.
Máme viac tipov na zdravé chudnutie v jednom vlastný blogový príspevok zhromaždené pre vás. Prajeme vám veľa úspechov na ceste za vysnívanou postavou!
Na tému
Problém s mnohými kúrami na chudnutie: Počas diéty už telu nedodávajú dôležité výživné látky, ktoré si nedokáže samo vyrobiť. Organizmus potom tieto látky štiepi z vlastných zásob. To znamená, že chudnutie môže byť niekedy dosť rýchle, ale je to hlavne kvôli strate tekutín a odbúravaniu hodnotnej svalovej hmoty, zatiaľ čo tuková hmota zostáva väčšinou nedotknutá. Výsledok: hneď ako diéta skončí, rýchlo opäť priberiete - neslávny jo-jo efekt.
Cieľom stravy podporovanej Reduktou je udržateľné chudnutie, ktoré je do veľkej miery založené iba na odbúravaní tukového tkaniva. Redukta zároveň dodáva organizmu potrebné stavebné prvky, ktoré používa na vybudovanie a posilnenie svojho podporného aparátu (napr. Spojivového tkaniva, kože, svalov).